Expérience, culture, sagesse… si être senior comporte de nombreux atouts, il faut parfois également composer avec un corps vieillissant : douleurs de dos, articulations ankylosées, difficultés à se mouvoir… Exercer une activité physique adaptée est ainsi hautement recommandé aux personnes qui avancent en âge. Combinant étirements, travail de l’équilibre et respiration, la pratique du yoga permet […]
ZEN ESCAPESUN NOUVEAU CONCEPT DE RETRAITES DE YOGA Et si on réinventait la retraite de yoga ? Si les studios proposent de plus en plus de formats de cours différents (plusieurs styles de yoga par exemple), certains yogis ressentent le besoin d’étendre les bienfaits de leur pratique à un peu plus d’une heure sur le […]
Le Yin yogaTout ce que vous devez savoir pour le pratiquer Qu’est ce que le Yin Yoga : définition Le yin yoga est un yoga doux mais profond qui utilise les postures classiques du yoga indien mais avec une approche différente : un approche de lâcher prise profond. La plupart des postures se font au […]
OFFRES PRODécouvrez nos offres professionnelles Vous êtes prof de yoga ? Vous avez un studio de yoga, un concept store ou une chambre d’hôte ou un hôtel ? Vous souhaitez vous équiper avec du matériel de yoga Yogom ou devenir revendeur ? Découvrez nos offres destinées aux professionnels OFFRE STUDIO OFFRE STUDIO -30% Bénéficiez toute […]
QUEL TAPIS DE YOGA ACHETER EN 2020 ? QUEL TAPIS DE YOGA ÉCOLOGIQUE ACHETER EN 2020 ? Il existe des dizaines d’articles sur le sujet, vous expliquant comment choisir votre tapis de yoga mais surtout vous expliquant lequel vous devez acheter ! Ici on vous dit tout sur les tapis mais on ne vous dit […]
LES QUESTIONS À SE POSER AVANT D’ACHETER : LOOK DE VOTRE TAPIS DE YOGA Peut-être la première chose que vous recherchez et c’est bien normal c’est un tapis qui vous plaît ? Vous êtes peu sensible aux questions écologiques et il n’y a pas de quoi culpabiliser, les consciences commencent à peine à s’éveiller et […]
Qu’est-ce que la lithothérapie ?Feel Good Art vous éclaire ! Qu’est-ce que la lithothérapie ? Bien qu’elle existe depuis très longtemps, la médecine douce refait progressivement surface avec des approches impressionnantes. L’une d’elles est la lithothérapie, une sorte de thérapie qui se base sur le pouvoir des pierres précieuses et des minéraux. D’après certains spécialistes […]
Hatha ou Vinyasa ?Hélène vous explique Comment choisir entre Hatha et Vinyasa ? Bonjour, Je m’appelle Hélène, j’ai 29 ans, je suis professeur de yoga et organisatrice d’événements bien-être à Laval en Mayenne. Le yoga représente pour moi un véritable art de vivre, un état d’esprit, allant bien au-delà de la pratique posturale. J’enseigne deux styles […]
C’est quoi le flying yoga ?Les explications de Faustine Découvrez le Flying Yoga avec Faustine ! Bonjour à tous, je m’appelle Faustine, j’habite à Montpellier et j’enseigne une pratique encore peu connue et répandue : le Flying Yoga, également appelé Fly Yoga, Yoga aérien… que de noms pour désigner une seule et même pratique, mais […]
PRATIQUER UN YOGA THÉRAPEUTIQUEL’histoire et la vision d’Océane de MOA YOGA Vers une approche thérapeutique du yoga : découvrez l’histoire d’Océane que le yoga a littéralement sauvé ! “J’ai personnellement réussi à me sauver d’un passé hospitalier grâce au yoga.” 17 ans de danse , dont une dizaine d’années en milieu professionnel, j’ai détruis […]
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