Sur le chemin du yoga avec le Blog Yogom !
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Bienvenue sur le Blog Yoga de Yogom ! Plus qu’une marque de tapis de yoga éco responsables Yogom a pour mission de vous emmener avec elle sur le chemin du yoga ! Ce blog yoga est dédié à l’approfondissement de votre pratique et de votre connaissance de la Philosophie du Yoga.
Retrouvez des Guides Complets des différents Styles de Yoga (Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga, etc), des articles sur les différents concepts de la Philosophie du Yoga ainsi que les textes sacrés du Yoga tels que la Bhagavad-Gita ou les Yoga Sutras de Patanjali.
Vous trouverez également de nombreux dossiers sur le matériel de yoga : Quel tapis de yoga choisir ? Comment choisir son tapis ? Où sont fabriqués les tapis de yoga du monde entier ? Est ce qu’un tapis de yoga bio existe ? Quel tapis de yoga choisir quand on débute ? et de précieux conseils pour votre pratique et pour vous équiper !
Retrouvez dans ce blog yoga les articles classés par thématique : yoga, philosophie, matériel, santé, retraite, développement personnel, et actualités.
Yoga pour femme enceinte : peut on pratiquer pendant la grossesse ?
Existe il un yoga spécial femme enceinte ? Quel yoga pratiquer pendant la grossesse ? Découvrez le yoga prénatal ! Période physiquement et mentalement éprouvante chez la femme, la grossesse peut être accompagnée par l’exercice d’une forme particulière de yoga : […]
Quelle est la signification de Namasté ?
Connaissez-vous la réelle signification de “Namasté” ? Que vous soyez proche ou non de la culture asiatique, adepte ou non de l’hindouisme, pratiquant ou non du yoga, il est évident que vous ayez déjà entendu ce terme, mais le comprenez-vous ? Découvrez […]
Quel Tapis de Yoga pour pratiquer l’Ashtanga ?
Alors quel tapis pour l’Asthanga yoga ? Grande question ! Et oui chaque yoga a des spécificités différentes qui ne nécessitent pas forcément le même matériel. Le Yoga Ashtanga est un type de yoga traditionnel dynamique avec des séries qui […]
Qu’est-ce que le Lait d’Or ?
Connaissez-vous le lait d’or ? On lui donne aussi le nom de Golden latte ou Golden milk, il s’agit d’une boisson à laquelle est attribuée des propriétés miraculeuses. D’origine indienne, elle possèderait de nombreuses vertus pour le corps et même […]
Est-ce qu’un tapis de yoga recyclé existe ?
Pour savoir quoi choisir entre un tapis de yoga recyclé, un à la composition non toxique, un fait à partir de matériaux biodégradables ou encore un recyclable ce n’est pas toujours évident. Nous vous avons donc préparé cet article pour […]
Devenir Professeur de Yoga avec L’Institut de Formation et d’Enseignement du Yoga
Devenir professeur de Yoga fait partie de vos projets d’avenir ou bien vous souhaitez proposer un nouveau style de cours à vos élèves ? Que vous soyez sur le point de devenir professeur de yoga en voulant passer à la […]
Les Bienfaits physiques et psychiques du Yoga !
Les Bienfaits du Yoga sont nombreux, mieux vivre et se libérer des points de tension qui s’accumulent sur nos épaules au quotidien sont permis grâce à cette activité. Que vous soyez adepte du yoga depuis des années ou bien […]
Les Mudras : le yoga des doigts
Les mudras, également appelés Mudra Yoga ou “yoga des doigts” , trouvent leurs origines dans la culture védique datant de plus de 3000 ans. Il s’agit de gestes, d’attitudes ou de postures qui ont pour objectif de “sceller” le courant d’énergie […]
Rasa Yoga : un yoga méconnu très complet !
Le Rasa Yoga est un yoga qui regroupe de nombreuses pratiques : des mudras, des mantras, des enchaînements de postures dynamiques, des rituels… Cette discipline a pour objectif d’apprendre à mieux comprendre et appréhender son corps, être à l’écoute de […]
Bandha Yoga : les verrous énergétiques
On vous a parlé de Bandha Yoga ? Vous souhaitez savoir ce qu’est un Bandha ? Comment et pourquoi les verrouiller ? Dans cet article vous découvrirez les trois Bandha principaux en yoga, leurs bienfaits, comment les pratiquer et avec […]
Le Yoga Prénatal : votre meilleur allié pendant la grossesse !
Découvrez le Yoga Prénatal ! Vous êtes enceinte et vous êtes à la recherche d’un soutien et d’un accompagnement pour renforcer le lien avec votre bébé, soulager vos nausées ou vos jambes lourdes, libérer les tensions présentes dans votre corps […]
Quel tapis de yoga choisir pour pratiquer le Yoga Vinyasa ?
Vous pratiquez un yoga dynamique tel que le vinyasa yoga et vous ne savez pas quel tapis de yoga choisir ? Le vinyasa yoga est une pratique intense et rythmée qui nécessite de la stabilité et du confort, c’est pourquoi […]
Chakras : les 7 couleurs
Vous avez tapé dans Google “Couleur chakra” parce que la couleur attribué symboliquement à chaque chakra vous intrigue ? Vous ne savez pas ce qu’est un chakra ? Vous vous demandez quel impact ont-ils sur votre vie ? Dans cet […]
Tout savoir sur l’ésotérisme !
Vous aimeriez en savoir plus sur l’ésotérisme ? Comme nous le mot ésotérisme vous intrigue et vous ne savez pas trop ce qu’il veut dire ? Découvrez dans ce Dossier Spécial une explication simple et basée sur de vraies sources […]
Comment le yoga peut-il soulager le mal de dos ?
8 Français sur 10 sont concernés par le mal de dos d’après une étude menée en 2021 par IFOP Healthcare. 7 personnes sur 10 affirment même avoir été touchées à plusieurs reprises par le mal de dos. Les douleurs dorsales, […]
LE HATHA YOGA : LE YOGA QUE NOUS DEVRIONS TOUS PRATIQUER !
Vous entendez beaucoup parler du Hatha Yoga mais cette pratique millénaire reste encore un mystère pour vous ? Cet article de Yogom est fait pour vous ! Vous y apprendrez tout sur cette discipline qui mélange plusieurs types de pratiques […]
TAPIS DE YOGA QUI NE GLISSE PAS : le top 3
Vous souhaitez pratiquer le yoga en toute sécurité et pour cela recherchez un tapis de yoga qui ne glisse pas ? Le yoga est très bon pour la santé, il a des effets positifs à la fois sur le plan […]
Qu’est-ce que le Do In Yoga ?
Le Do In n’est pas très connu et pourtant il est une des d’approche corps-esprit des plus anciennes qui soit. Il est à l’origine de tous les exercices physiques, mentaux et spirituels que l’on retrouve dans de nombreuses pratiques comme la […]
Face Yoga : à la découverte du Yoga du Visage !
Si vous connaissez le yoga, vous avez probablement déjà entendu parlé des différentes formes de yoga telles que le Vinyasa, le Hot Yoga ou encore le Yoga Restauratif. Mais connaissez-vous le Yoga du visage ? A quoi correspond cette pratique, […]
L’Acroyoga, une discipline qui mélange Yoga et acrobaties !
L’Acroyoga, aussi orthographié Acro-yoga, est un mélange entre le yoga et l’acrobatie. Vous avez sans doute déjà vu des photos sur les réseaux sociaux ou des personnes pratiquer dans le parc près de chez vous. Mais l’Acroyoga, c’est quoi ? […]
Quelle taille de tapis de yoga choisir ?
Vous ne savez pas quelle taille de tapis de yoga acheter ? Vous êtes à la recherche d’un tapis de yoga adapté à votre morphologie et à votre sport ? Vous en avez assez d’avoir les pieds qui dépassent […]
Le Yoga du rire : un Yoga qui donne la banane !
C’est un fait scientifique avéré : le rire est bon pour notre santé physique et mentale. Toutefois, il est parfois compliqué d’avoir sa dose de rire hebdomadaire recommandée, c’est pourquoi le Yoga du Rire existe ! Découvrez tout sur cette […]
Est-ce qu’un Tapis de Yoga est lavable en machine ?
Un tapis de yoga lavable en machine existe : le tapis de yoga de la gamme Voyage, mais ce n’est pas le cas de tous les tapis ! Lorsque l’on pratique le yoga régulièrement sur le même tapis, que ce […]
Quelle épaisseur de Tapis de Yoga acheter ?
Vous recherchez un tapis de yoga mais ne savez pas quelle épaisseur choisir ? Il existe différents critères pour choisir son équipement (tapis de yoga et accessoire) de yoga idéal : le prix, la marque, le poids, les dimensions… L’épaisseur […]
Postures de Hatha yoga : 10 asanas incontournables et leurs bienfaits
L’atout principal du Hatha yoga, est de procurer de l’harmonie dans votre corps et votre esprit. Dans cet article, vous allez découvrir ce qu’est le Hatha yoga, les bienfaits de ce yoga, des conseils qui vous serviront pour votre pratique, ainsi que […]
Le Viniyoga : une philosophie du Yoga
Découvrez le Viniyoga, une pédagogie qui propose une pratique personnalisée, adaptée aux spécificités de chacun. Vous ne trouvez aucun style de Yoga qui vous corresponde réellement ? Le problème n’est peut être pas la discipline que vous pratiquez mais votre approche de cette dernière ! […]
Le Prana Yoga qu’est-ce que c’est ?
Le yoga est une activité et l’un des loisirs de plus en plus prisé dans nos sociétés modernes. Dans son enseignement, il y a différents éléments qui correspondent à un principe précis et jouent chacun un rôle déterminé. La pratique […]
Quel tapis choisir pour faire du fitness ?
Vous en avez marre de la course à pied ou du vélo et vous souhaitez changer de sport ? Le fitness semble être une excellente alternative pour les personnes souhaitant rester en forme ! En effet, le fitness désigne l’ensemble […]
Comment prendre soin de soi avec le Natha Yoga ?
Le Natha Yoga est une pratique millénaire thérapeutique et bénéfique pour la santé morale et le corps. Si vous sentez le besoin de vous reconnecter à vous-même et que vous souhaitez en savoir plus sur cette pratique, cet article est […]
Yoga Restauratif : le Yoga le plus reposant !
Débordé, stressé par le travail ? Vous n’avez pas le temps de pratiquer le yoga ou vous n’êtes pas adepte du yoga dynamique ? Dans cet article vous découvrirez le Yoga Restauratif, le yoga qui prend le temps de bien […]
Jivamukti Yoga : à la découverte de ce Hatha Yoga !
Le Jivamukti Yoga est une pratique qui se démocratise de plus en plus en France. Vous n’avez jamais entendu parler de ce yoga ? Pas de panique ! Yogom vous retrace toute l’histoire et les principes de cette méthode stimulante […]
Le Hot Yoga : le yoga qui donne chaud !
Connaissez-vous le hot yoga ? Non ? Pourtant, tout est dans le titre ! Cependant, vous avez peut-être déjà entendu parler du Bikram yoga, une forme chaude de yoga ? Si ce n’est toujours pas le cas alors vous trouverez […]
Quelle Formation de Yoga choisir ?
Le yoga est une discipline, une philosophie de vie qui attire de plus en plus de français chaque année. Et parmi ses adeptes, beaucoup souhaitent suivre une formation de yoga et devenir professeurs de yoga afin de vivre de leur […]
Comment utiliser une sangle de yoga ? Guide d’utilisation
Vous souhaitez savoir comment utiliser une sangle de yoga ? Ce Guide d’Utilisation est fait pour vous ! La ceinture de yoga est l’outil idéal à la fois pour les débutants, les personnes qui manquent de souplesse mais également pour […]
Le Guide pour bien utiliser une Brique de Yoga
Vous commencez le yoga et ou la méditation et souhaitez savoir comment utiliser une brique de yoga ? Vous voulez gagner en flexibilité et manquez de souplesse ? Vous avez du mal à tenir certains équilibres ? Découvrez dans ce […]
Comment utiliser un Bolster de Yoga ? 20 exercices en image
Vous vous êtes récemment mis(e) au Yin Yoga et vous souhaitez savoir comment utiliser un bolster ? Vous venez d’investir dans un Bolster de Yoga et vous recherchez des positions à réaliser avec ce coussin cylindrique ? Ou alors vous […]
Où acheter votre tapis de yoga ?
Quand on cherche à s’équiper d’un nouveau tapis de yoga, on peut se sentir perdu par l’offre très large sur le marché surtout si c’est un premier investissement. Faut-il acheter son tapis sur le web ou allez le choisir en […]
Comment savoir si vous avez un tapis de yoga de qualité ?
Que vous soyez débutant de yoga à la recherche de votre premier tapis de yoga ou pratiquant expérimenté cherchant à renouveler votre matériel, vous avez du vous rendre compte que l’offre en terme de tapis de yoga est très large. […]
Tantra Yoga : Allier sexualité, méditation, et spiritualité
Le Tantra Yoga est une pratique de yoga qui est reconnue comme étant une méthode qui stimule la libido et permet d’avoir une sexualité épanouie. C’est le Yoga du féminin et du masculin. Souvent réduit à son caractère sexuel, le […]
Quels Tapis de Yoga sont fabriqués en Europe ?
Découvrez dans cet article un état des lieux des tapis de yoga conçus en UE et vendus sur le marché français actuellement. Nous vous parlons de made in UE car il n’existe pas à l’heure actuelle d’accessoires de yoga made in […]
Qu’est ce qu’un tapis de yoga bio ?
Vous allez découvrir dans cet article ce que veut réellement dire bio et découvrir les nombreuses alternatives écoresponsables auxquelles se fier pour vous équiper d’un tapis de yoga écologique de qualité sans négliger la performance technique du tapis. Nous allons […]
Le Bikram Yoga: connaissez-vous cette forme de Hot Yoga?
Le Bikram fait partie des Yoga Chauds, également appelés Hot Yoga. Il est sûrement l’un des styles les plus controversés par les yogis. Cependant sa pratique universelle en fait l’un des styles de Yoga le plus pratiqué. Le Bikram a […]
Découvrez le Yoga Aérien !
C’est lors d’un voyage en auto-stop en Asie que la fondatrice a su à ce moment-là que sa mission était de rendre la discipline du yoga aérien plus accessible dans le monde francophone. À son retour, la marque de yoga […]
Quel Tapis de Yoga pour Débutant ?
À quoi ressemble un tapis de yoga pour débutant ? (Presque) Au même tapis qu’un tapis de yoga pour yogi aguerri ! Le type de tapis de yoga dépend davantage du style de yoga pratiqué et de la fréquence de […]
Yoga Enfant : le Guide pour adopter cette activité Ludique !
Le yoga est une activité ancestrale désormais très connue chez les adultes. Saviez-vous que l’on pouvait également pratiquer du yoga avec ses enfants ? En effet, aujourd’hui on retrouve de nombreux cours adaptés aux petits et tout petits ! Découvrez […]
Cure Ayurvédique : 1 semaine au centre Tapovan en Normandie
On vous a conseillé de faire une cure ayurvédique ou un proche revient d’une cure et vous conseille d’en faire une mais vous ne savez pas vraiment en quoi cela consiste ? Le concept de cure vous parle mais vous […]
Yoga thérapeutique : Découvrez le Yoga Iyengar !
Avez-vous déjà entendu parler du Yoga Iyengar ? Ashtanga, Vinyasa, Yin yoga, à force on entend parler de nombreux types de yoga différents, mais celui-ci est un peu unique en son genre. Dans cet article : Introduction au Iyengar Origines […]
Yoga Ashtanga : Tout savoir sur ce yoga traditionnel
Vous avez très certainement déjà entendu du Yoga Ashtanga, ce type de yoga dynamique, mais surtout traditionnel. Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur ce Yoga souvent confondu avec le Yoga Vinyasa, son origine, son histoire, ses bienfaits mais surtout ses […]
Yoga Nidra : le “Yoga du Sommeil”
Le Yoga Nidra est un yoga doux assez unique en son genre en comparaison avec les autres types de yoga. Vous allez très vite comprendre pourquoi. Cet article vous présentera son histoire, ses origines, ses caractéristiques, à qui il s’adresse, […]
Matériel de Yoga : Comment choisir ses accessoires de yoga ?
LIVRAISON OFFERTE sans minimum d’achat en France métropolitaine Si vous avez commencé le yoga, vous avez certainement remarqué qu’il existe une quantité de matériel de yoga assez impressionnante. Tapis de Yoga, bloc, sac porte tapis, coussins.. La liste de l’équipement […]
Quel coussin de yoga choisir ? Zafu de méditation et Bolster de Yoga
Découvrez notre guide pour choisir votre coussin yoga et utiliser au mieux ces accessoires de yoga et méditation que sont le zafu et le bolster. Coussin de méditation, zafu, fuzen, demi-lune, bolster, vous vous y perdez peut-être entre les multiples […]
Yoga Anti Stress et télé travail
Yoga Anti Stress : faire du yoga à la maison quand on télé travaille est sans aucun doute le combo gagnant pour se détendre ! Le télétravail s’est généralisé ces derniers mois pour le meilleur et pour le pire. Certains […]
Faire du yoga chez soi avec Cam’s Yoga
Il est fort probable que vous ayez déjà entendu parler de Cam’s Yoga cette année. En effet c’est la chaîne Youtube de Camille, professeur de Hatha yoga qui, pendant le premier confinement a proposé gratuitement des cours de yoga en […]
Warrior Yoga : découvrez un yoga cardio très dynamique !
Le mot « WARRIOR » ne doit pas faire peur bien au contraire ! Il est utilisé car nous sommes toutes des femmes puissantes et guerrières. Nous sommes capables de chasser nos peurs et nos croyances limitantes. Le WARRIOR Yoga […]
D’où viennent les méridiens chinois ? Du Taoïsme au Yin Yoga
Cette article fait la synthèse de la 20ème conférence sur la philosophie du yoga organisée par Yogom. Sebastian et Murielle ont présenté le sujet de la Médecine Traditionnelle Chinoise MTC et de son lien avec les méridiens et le Taoïsme. […]
Pourquoi pratiquer le Yoga après 50 ans ?
Vous avez dépassé la cinquantaine, et vous vous demandez peut-être si le Yoga est fait pour vous ? La réponse est sans équivoque : un grand OUI ! Et ce n’est pas l’extraordinaire Tao Porchon Lynch, qui aurait dit le […]
Yoga dynamique : découvrez le Vinyasa Yoga !
Le Vinyasa est sans doute le type de Yoga dont vous entendez le plus parler autour de vous ! Ayant conquis de nombreux adeptes et désormais très couramment enseigné dans les studios de yoga à travers le monde et dans les […]
Quizz : Quel tapis de yoga est fait pour moi ?
Vous souhaitez acheter un tapis de yoga ou renouveler votre vieux tapis de yoga ? Découvrez en moins de 2 minutes quel tapis de yoga choisir en répondant à 15 questions sur vos habitudes, votre pratique de yoga et vos besoins. […]
Les Vedas : textes fondateurs du Yoga
LUMIÈRE SUR LA PHILOSOPHIE DU YOGA Le mot « Véda » revient assez souvent dans la sphère du Yoga, car il forme la base de beaucoup de courants de l’hindouisme. En revanche, les Vedas ne constituent pas la seule origine. […]
Qu’est-ce-que le Karma ? Le Cycle de renaissance
La Loi de causalité Le Karma, ou Karman en sanskrit, signifie “action”, il est un des points essentiels dans le yoga. On l’appelle également la loi de causalité ou la loi de cause à effet. En effet, d’après les croyances […]
L’Ayurveda, la médecine de demain
Nous sommes honorées d’avoir reçu la présence de Kiran Vyas sur l’Académie Yogom, pour nous donner une conférence d’une heure sur le sujet passionnant « L’ayurveda, médecine de demain ». Voici ce qu’on peut retenir de cette passionnante intervention autour […]
Pilates ou Yoga : les différences entre ces deux pratiques
DÉFINITION, ORIGINES, DIFFÉRENCES AVEC LE YOGA Découvrez dans cet article ce qu’est la méthode Pilâtes, d’où elle vient, en quoi elle consiste et quelles sont ses différences avec le yoga de manière général et avec tous les styles de yoga. […]
Comment choisir son tapis de yoga ?
Petit guide pour faire le bon choix Le Yoga est une discipline qui nécessite peu d’équipement, mais bien choisir son Tapis de Yoga est indispensable car il sera votre meilleur allié au fil du temps ! En effet, un bon […]
La Bhagavad Gita : le texte phare de la philosophie du yoga
Le chant du bienheureux !DÉCOUVREZ CETTE OEUVRE INCONTOURNABLE DU YOGA La BhagavadGita est une histoire, un poème, un texte qui est parfois qualifié de texte sacré pour certains groupes. C’est une histoire dans l’histoire puisqu’elle constitue le sixième chapitre du […]
Les causes de la Souffrance en Yoga : les Kleshas
Philosophie du Yoga et Souffrance Retour sur le neuvième Live “Lumière sur la Philosophie du Yoga” avec un éclairage sur les élèments fondateurs de la Souffrance de philosophie du Yoga : les kleshas. Vincent nous présente notamment les cinq causes […]
Découvertes récentes sur le Yoga
Hatha Yoga Project Saviez-vous que nous faisons encore des découvertes sur le Yoga ? Il y a une initiative très importante qui a eu lieu récemment dans l’univers du yoga, qui est le Hatha Yoga Project. Il a été fait avec […]
Yin Yoga : Approche Fonctionnelle et Anatomie
Retour sur le sixième épisode “Lumière sur la Philosophie du Yoga” avec un éclairage pour comprendre l’Approche Fonctionnelle et l’Anatomie en Yin Yoga. Cet enseignement nous est offert par Sebastian Pucelle et Murielle Burellier de With Yin Yoga. QUI SONT […]
12 idées de cadeaux écologiques
La Sélection Yogom C’est l’approche des fêtes ou vous faites partie de la team “il n’y a pas besoin d’avoir un jour précis pour gâter ses proches” et vous êtes à la recherche d’une idée cadeau écologique, éthique, responsable et […]
Formation Yin Yoga
Tout savoir avant de vous lancer ! Envie de vous former au Yin Yoga ? Pour enseigner ou pour votre pratique personnelle ? Vous avez découvert et adoré cette pratique et vous aimeriez en savoir plus sur les formations ? […]
Pourquoi je glisse sur mon Tapis de Yoga?
Réponses et Conseils Mathilde Corbin, la fondatrice de Yogom répond à la grande question “Pourquoi je glisse sur mon tapis” qui est une question qui revient souvent et qui est très importante pour vous dans le choix du tapis de […]
Les Yoga Sutra de Patanjali : livre de chevet d’un yogi
Laura, professeur de yoga et passionnée de Philosophie du yoga s’attaque à un monument de la philosophie et de l’histoire du Yoga : Les Yoga sutras de Patanjali aussi appelés aphorismes. C’est probablement le texte le plus connu en Occident avant […]
Quel type de yoga pratiquer ?
Découvrez le type yoga qui vous correspond ! LIVRAISON OFFERTE sans minimum d’achat en France métropolitaine Chaque type de yoga présente un aspect particulier de la discipline. Les principales pratiques de yoga seront décrites dans cet article mais il existe […]
Comment Nettoyer mon Tapis de Yoga ?
Guide d’entretien et d’utilisation Vous recherchez une recette de nettoyant pour tapis de yoga ? Vous vous demandez donc comment Nettoyer son Tapis ? C’est une question qui revient souvent et c’est normal ! C’est un outil sur lequel vous […]
Les huit membres du Raja Yoga
Le Yoga va bien au-delà de la simple posture. Les Asanas concernent les postures stables et confortables. Ce n’est qu’une seule branche sur la totalité des 8 ! Le Raja Yoga signifie voie Royale. Il est aussi appelé Ashtanga qui […]
Découvrez l’Histoire du yoga et ses origines !
Vous avez enfin décidé de sortir de votre tapis de yoga et vous vous demandez d’où vient le yoga, quelle est son histoire et quels sont les différents courants ? Cet article est le début d’une série d’interventions organisées par […]
Philosophie du Yoga
Découvrez notre dossier spécial Philosophie du Yoga pour découvrir l’Histoire du Yoga, les origines du yoga, les textes sacrés du yoga. Approfondissez vos connaissances grâce aux articles de blog de Yogom qui sont également disponibles sur Youtube et en Podcast […]
Yin Yoga : Guide pratique d’un yoga doux mais profond
Le Yin Yoga est un yoga doux mais profond qui utilise les postures classiques du yoga indien mais avec une approche différente : un approche de lâcher prise profond et total. C’est en quelque sorte une discipline magique qui est […]
Retraite Yoga ou vacances Yoga ? quelle formule est faite pour vous ?
Marre de la routine, de travailler, faire le ménage et la cuisine ? Vous avez envie de partir en week end , en vacances, de quitter Paris, de faire un séjour détox en France ou à l’étranger, à l’océan ou […]
Guide du Yoga pour Débutants
LES CONSEILS DE CLAIRE POUR DÉBUTER LE YOGA Claire, 27 ans, yogi depuis 2017 tient un blog de yoga jedebuteleyoga.fr dans lequel elle livre tous ses conseils, son parcours, ses interrogations pour débuter le yoga. Yoga débutant ? Une […]
Alimentation et Yoga – Ce que les yogis mettent dans leur assiette
Les Principes de l’Alimentation Ayurvédique LIVRAISON OFFERTE sans minimum d’achat en France métropolitaine Alimentation Yoga : deux mots qui vous attirent, vous parlent mais vous ne savez pas encore comment les combiner ? La pratique du Yoga ne se limite […]
8 Livres de Yoga fascinants
Vous avez envie de développer vos connaissances du yoga ? Découvrez le Top 5 Yogom des Livres de Yoga ainsi que quelques autres bouquins qui pourraient vous intéresser selon ce que vous recherchez ! Yoga, 2500 ans d’histoire : le Meilleur […]
Qu’est ce que le yoga Kundalini ? un yoga puissant
Kalyan Jot, prof de Kundalini nous eclaire ! Dans cet article, Kalyan Jot, professeur de Kundalini vous explique ce qu’est le Kundalini, quels en sont Ses origines et comment le pratiquer. Découvrez qui est le célèbre Yogi Bhajan et ce […]
Tout savoir sur le Yoga Sivananda
Sabrina, prof de Yoga Sivananda vous dit tout sur cette pratique… “Aujourd’hui j’ai envie de te partager la formidable rencontre avec le Yoga Sivananda. J’ai eu la chance de me former à l’Ashram Sivananda de Neuville aux Bois, à […]
Zen Escapes : retraite de yoga en France
UN NOUVEAU CONCEPT DE RETRAITES Et si on réinventait la retraite de yoga en France ? Si les studios de yoga proposent de plus en plus de formats de cours de yoga /méditation différents (plusieurs styles de yoga par exemple […]
3 techniques pour travailler vos fascias en douceur
ball therapy, yoga et mal de dos… Longtemps oubliés des anatomistes, les fascias sont aujourd’hui mis sur le devant la scène pour soulager de nombreuses douleurs chroniques ou manque de mobilité physique, et sont désormais considérés comme un système de […]
Etude comparative des tapis de yoga vendus en France
Yogom, Yogamatata, Chin Mudra, Decathlon, Bonjour Mantra, Baya, Manduka… : alors quel tapis de yoga choisir ? Vous vous posez la question ? Vous avez lu mille commentaires différents sur le sujet et ne savez plus du tout quel tapis […]
Qu’est-ce que la Lithothérapie ?
FEEL GOOD ART VOUS ÉCLAIRE ! Bien qu’elle existe depuis très longtemps, la médecine douce refait progressivement surface avec des approches impressionnantes. L’une d’elles est la lithothérapie, une sorte de thérapie qui se base sur le pouvoir des pierres précieuses […]
Pratiquer du yoga Hatha ou du yoga Vinyasa ?
Comment choisir entre Hatha et Vinyasa ? Il existe un grand nombre de style de Yoga différents, selon moi, il est indispensable de savoir les différencier afin de pouvoir choisir le type de Yoga qui correspond à vos besoins. Dans […]
Le Yoga Aérien : c’est quoi ?
Le Yoga Aérien est une discipline qui nous vient tout droit des États-Unis qui n’est autre que le savant mélange de la discipline ancestrale qu’est le yoga associé aux hamacs issus du cirque. Le principe est de réaliser des postures dans […]
Pratiquer un yoga thérapeutique : le yoga m’a sauvée
L’histoire et la vision d’Océane de MOA YOGA Vers une approche thérapeutique du yoga : Découvrez l’histoire d’Océane que le yoga a littéralement sauvée ! “J’ai personnellement réussi à me sauver d’un passé hospitalier grâce au yoga.” 17 ans de […]
Avoir une vie plus saine grâce au yoga
Les conseils de Camille Le yoga : la voie vers une vie plus saine Avoir une vie plus saine grâce au yoga : vous vous demandez si c’est possible ? D’ailleurs est-ce-que pratiquer le yoga, est vraiment avoir une vie […]
Adoptez une Yoga Morning Routine
Pratiquez le Yoga tous les jours ! Une Yoga Morning Routine c’est selon moi prendre le temps, s’octroyer du temps pour bien commencer sa journée. Elle doit s’adapter à vous, à vos envies du moment, vos émotions et votre disponibilité. […]
Orienter sa vie professionnelle dans le yoga
Parcours d’une yogi vers une formation de yoga Le cheminement de Lucile Parcours de Lucile qui se dirige vers le yoga après ses études Je m’appelle Lucile, j’ai 25 ans et je vis à Rennes.Après plusieurs années au fil de […]
C’est quoi le yoga Yinyasa ?
Le Yinyasa, crée par Mathieu Boldron, est un mélange et une alchimie entre le yin yoga et le yoga vinyasa, soit une rencontre entre deux styles de yoga : un yoga doux et profond (le yin) et un yoga plus […]
Utiliser le yoga pour découvrir votre mission de vie
Dans cet article Lucie Diez vous parle de yoga mais pas comme d’habitude et Yogom adore ! Comment Lucie place le yoga au coeur de sa routine de plein de manières différentes que seulement les asanas, comment elle se sert […]
La relaxation guidée
Découvrez dans cet article la relaxation guidée. Quelles sont les origines de cette pratique, quels sont ses bénéfices pour la santé et le mental, quelle est la différence entre les différents types de relaxation et son lien avec le yoga. […]
La méditation : technique utilisée en association du yoga
Envie de tout savoir sur la méditation ? Découvrez quelles en sont les origines, comment méditer, quel type de méditation est fait pour vous et avec quels outils et matériel pratiquer ! Qu’est-ce que la méditation ? Quels sont […]
Donner une deuxième vie aux tapis de yoga : #untapispourlavie
#untapispourlavie Le programme de revalorisation de Yogom Grâce au programme Un Tapis pour la Vie de Yogom ne gaspillez plus mais ne pratiquez pas non plus toute votre vie sur un tapis de yoga abimé ! Ce n’est non seulement […]
Maladie de Crohn, alimentation, yoga
Découvrez Jeanne Deumier, auteure du livre “Diagnostiquée Crohn” qui vous parle de cette maladie inflammatoire, de son parcours de guérison naturelle grâce à un changement radical d’hygiène de vie et notamment de d’alimentation. Elle a également pris conscience de l’importance […]
