Quels sont les accessoires de yoga essentiels pour débuter ?
Lorsque vous commencez le yoga, il est important de vous équiper des bons accessoires de yoga, de méditation, Pilates, fitness ou gym pour faciliter votre pratique et vous offrir plus de confort. Ces accessoires vous aident à progresser en douceur, surtout si vous manquez de souplesse ou êtes un peu plus rigide au début de votre parcours. Voici quelques incontournables à avoir dans votre kit :
- La brique de yoga : Indispensable pour améliorer votre alignement et ajuster vos postures, même si vous manquez de souplesse. Elle vous permet de vous étirer en toute sécurité, tout en offrant du soutien dans des postures comme le papillon ou pour vos postures d’équilibre. La brique de yoga est particulièrement utile dans les styles de yoga comme Iyengar, où la précision est clé. Si vous êtes débutant, cet accessoire vous accompagnera pour développer votre flexibilité à votre rythme.
- Le bolster de yoga : Utilisé principalement pour le Yin Yoga et la méditation, ce coussin rectangulaire ou cylindrique soutient votre colonne vertébrale ou votre buste lors de vos étirements ou postures longues. Il permet d’atteindre un confort optimal tout en ouvrant le corps en douceur. Le bolster de yoga est idéal pour les débutants qui cherchent à relâcher les tensions en profondeur. Vous pouvez aussi opter pour un bolster en laine de mérinos respectueux de l’environnement pour une expérience encore plus agréable.
- La sangle de yoga : Un excellent outil pour développer votre souplesse, notamment en facilitant l’ouverture des hanches et en permettant des étirements profonds. Bien qu’elle soit particulièrement adaptée aux débutants, elle est également utile pour ceux qui cherchent à approfondir leur pratique. Sa taille ajustable et sa boucle en métal la rendent accessible à tous, quel que soit votre gabarit. Yogom vous propose des sangles en coton doux disponibles en plusieurs couleurs pour égayer vos séances !
- Le zafu traditionnel chinois : Si vous pratiquez la méditation, un zafu est essentiel pour maintenir une posture assise confortable, avec le dos droit et les genoux au sol. Cela aide à maintenir une position stable pendant vos séances de méditation et de yoga. Le zafu de Yogom est conçu en coton et en laine de mérinos, avec des cosses de sarrasin pour un soutien naturel et un confort absolu.
- La couverture de yoga en laine de mérinos : Parfaite pour les séances de relaxation ou de méditation, elle vous apportera chaleur et confort pendant vos moments de calme, notamment après des postures de restorative yoga ou de relaxation.
- Sac de transport pour tapis de yoga : Indispensable pour transporter facilement votre tapis de yoga, votre sangle et vos autres accessoires. Le sac de transport en coton est pratique, léger et adapté à tous les tapis. Il protège votre équipement des rayures et est idéal pour le transporter partout, que ce soit pour un cours ou un voyage.
- Spray nettoyant pour tapis de yoga : Pour garder votre tapis propre et frais après chaque pratique, optez pour un spray nettoyant doux. Le spray Yogom est fabriqué sans alcool et disponible en plusieurs parfums agréables comme violette, miel, coco, jasmin, et fleur de Monoï, pour donner à votre tapis une sensation de fraîcheur après chaque séance.
À quoi sert chaque accessoire de yoga ?
- La brique de yoga est un outil polyvalent qui aide à étirer vos muscles, vous apporter du soutien et vous permettre de maintenir des postures plus longtemps, tout en prévenant les blessures. Elle vous aide également à renforcer la souplesse de vos hanches, jambes et dos. Si vous êtes débutant, elle vous permet de progresser sans précipitation. Comment utiliser une Brique de Yoga.
- La sangle de yoga est essentielle pour améliorer votre flexibilité et atteindre de nouvelles postures plus facilement. Elle permet de maintenir les bras ou les jambes dans certaines positions et de soulager les tensions. Très pratique, elle peut également servir à relâcher les muscles après une séance intense. Apprendre à utiliser une sangle de yoga
- Le bolster de yoga est un accessoire indispensable dans les pratiques de relaxation et d’étirement profond, comme le Yin Yoga. Il aide à ouvrir les hanches, soulager le bas du dos et soutenir le buste pour permettre un repos confortable pendant les postures longues. Il est également utilisé en méditation pour permettre une meilleure posture et plus de confort. En savoir plus sur l’utilisation d’un Bolster de Yoga
- Le zafu est essentiel pour améliorer votre posture de méditation assise en vous maintenant à une hauteur optimale, permettant à vos genoux de toucher le sol et à votre colonne vertébrale de rester alignée. Utilisez-le pour créer un espace confortable pour vos moments de pleine conscience.
- Le sac de transport et le spray nettoyant sont des accessoires pratiques qui vous permettent de protéger et entretenir votre matériel, assurant ainsi sa longévité et facilitant son transport. Ces deux accessoires sont indispensables pour ceux qui pratiquent régulièrement et souhaitent garder leur tapis en parfait état.
Pour quelle pratique et quel profil de yogi ?
Les accessoires Yogom conviennent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants avancés, et sont parfaits pour tous les types de yoga : du Hatha au Vinyasa, du Yin Yoga au Iyengar, en passant par la méditation et le Pilates. Ces accessoires sont conçus pour être écologiques, durables et performants, et sont fabriqués à partir de matériaux respectueux de l’environnement (liège, coton, laine de mérinos…).
Que vous soyez un pratiquant occasionnel ou un yogi assidu, vous trouverez chez Yogom des accessoires adaptés à vos besoins et à vos convictions écologiques. Et si vous cherchez des produits de qualité à prix abordables, visitez notre coin des bonnes affaires où vous pourrez découvrir des accessoires remisés et profiter de livraison rapide !
Chez Yogom, nous nous engageons à vous offrir des produits performants, confortables et écologiques, tout en vous garantissant une pratique de yoga sereine et respectueuse de l’environnement. Préférez Yogom à d’autres marques comme Amazon pour des produits de qualité, durables et responsables.
