Coaching Yoga
Découvrez la nouvelle offre de l’Académie Yogom : des coaching yoga, découverte de l’histoire du yoga, initiation à la méditation, développement personnel, etc
Faîtes vous accompagner par des professionnels expert dans leur domaine et très sérieusement sélectionné par Yogom.
Parce qu’il est déjà formidable de vous offrir des cours de yoga régulier, il peut être encore plus transformateur d’aller plus loin en vous offrant un temps rien que pour vous avec un expert qui pourra vous aider et vous apporter des conseils 100% personnalisés en fonction de vos besoins et problématiques !
Qu’est ce que le coaching de l’Académie Yogom ?
Le coaching de l’Académie Yogom vous permet d’avoir accès à un accompagnement personnalisé, dans le domaine que vous souhaitez. Vous pouvez choisir d’apprendre à réaliser une posture difficile, ou bien vous créer une routine yoga qui correspond à vos besoins et vos envies (pathologie…), apprendre à méditer, découvrir l’histoire du yoga et même discuter de vos projets personnels…
Coaching Yoga
Le Coaching Yoga est une formation 100% personnalisée : à la carte, à l’heure, à votre rythme…
Il s’agit d’un accompagnement allant de 30 à 90 minutes, pour progresser à son rythme en Yoga, Fly Yoga, Méditation, Philosophie et même Développement personnel ! Les séances se font en ligne par un appel en visio avec Zoom, les prix varient entre 37€ et 80€ pour une séance de coaching yoga.
Voici comment se déroule une séance de Coaching Yoga :
1. Sélectionnez la durée de votre coaching : 30 minutes, 1 heure ou 1h30
2. Payez facilement et rapidement en ligne sur le site de Yogom
3. Choisissez le professeur que vous souhaitez
4. Contactez-le pour lui donner vos disponibilités et le numéro de votre commande, ainsi que la durée de votre séance.
5. Rendez-vous sur Zoom pour réaliser votre coaching en ligne, votre coach vous enverra le lien, vous avez simplement besoin d’une connexion internet et d’un tapis de yoga.
6. A la fin de votre séance, vous aurez accès à la vidéo de votre cours, pour pouvoir le visionner à volonté !
Vous pouvez tout à fait réserver une première séance pour faire un bilan, puis mettre en place une routine avec des séances de 30min ou 1h pour continuer de progresser dans votre pratique !
Découverte Histoire du Yoga
Les cours d’histoires du Yoga sont dispensés par un professeur particulier très expérimenté et pédagogue ! Cela vous permettra d’approfondir vos connaissances de manière considérable, d’améliorer votre pratique du yoga, mais aussi d’appliquer au mieux les principes du yoga à votre vie quotidienne (non-violence, dharma, sincérité…) .
Avec cet accompagnement personnalisé, vous apprendrez tout ce qu’il faut savoir sur les textes fondateurs de la philosophie du yoga comme les Yoga Sutras de Patanjali, la Bhagavad Gita, les Védas, le Hatha Pradipika…
Vous pourrez également poser toutes les questions que vous voulez sur le yoga et son histoire, notre experte se fera une joie d’y répondre. Notre professeur s’appelle Laura Arley, elle est originaire du Mexique et est prof de Vinyasa, Yin, Restorative et yoga pour seniors à Toulouse mais aussi en ligne.
Trouvez la formule de découverte de l’histoire du yoga qui vous convient, réglez en ligne et vous recevrez ensuite par mail un lien vous permettant d’accéder aux vidéos mises en ligne. Si vous avez choisi la formule café Philo en visio avec Laura Arley, elle vous enverra un mail afin de voir avec vous vos disponibilités pour la visio ! Pour une séance de découverte sur l’histoire du yoga, les prix vont de 27€ pour 30min à 89€ pour 1h30.
Coaching Business
Vous souhaitez vous lancer dans votre projet ou bien booster votre Business ? Alors le coaching business de l’Académie Yogom est fait pour vous ! Les prix pour un coaching business varient entre 65€ et 199€, et vous bénéficierez d’un accompagnement personnalisé en ligne avec Mathilde Corbin, la fondatrice de Yogom. Les objectifs de ces séances sont d’identifier vos envies, vos forces mais aussi vos limites et vos problématiques, afin de pouvoir mettre en place un plan d’action pour pouvoir développer votre activité de manière aisée, rapide mais surtout sans stress ! Pas besoin d’être un grand sportif ou un professionnel du yoga pour se lancer dans un business en toute sécurité.
En effet, Mathilde à créer l’entreprise Yogom en France en 2016, elle dispose de toutes les compétences nécessaires pour vous accompagner au mieux dans votre projet. Elle est une entrepreneuse digitale avec 13 ans d’expérience dans le e-commerce, la communication et le marketing, le référencement naturel, l’événementiel… Alors si vous avez besoin d’une expertise web, fiscale, d’aide pour créer un site internet, mettre en place la comptabilité d’un micro entrepreneur ou même mettre en place une stratégie de communication efficace sur les réseaux sociaux, ceci est fait pour vous.
Fly Yoga
Le Fly Yoga, ou le yoga aérien est un style de Yoga hybride développé par Michelle Dortignac au Etat-Unis en 2006. L’objectif de cette pratique est de réaliser des postures de yoga dans un hamac suspendu au plafond, afin de pouvoir travailler contre la gravité et ainsi aller plus loin dans les étirements.
Les bienfaits de cette discipline sont nombreux : elle permet de détendre la colonne vertébrale, de libérer les tensions dans le dos, la nuque et les jambes, d’améliorer son équilibre, de renforcer les muscles de la ceinture abdominal, mais surtout de s’amuser, de découvrir et d’appréhender le yoga d’une façon différente et originale.
Vous souhaitez en apprendre davantage sur ce type de yoga très original ? Alors rendez-vous dans l’Académie Yogom !
Initiation méditation
Pour méditer il ne suffit pas d’asseoir en tailleur, poser ses mains sur ses genoux et de fermer les yeux, il s’agit d’une pratique mentale qui consiste à focaliser son attention sur le présent. Il existe différents types de méditation (pleine conscience, zen, vipassana, transcendantale) et chacune apporte des bienfaits sur la santé de votre corps et votre esprit. Que vous soyez sportif ou non, sa pratique apporte un véritable plus à votre vie quotidienne, cela vous permettra de vous mettre dans le meilleur état d’esprit pour atteindre tous vos objectifs ! Pour en apprendre plus sur le déroulé d’une séance, et pour vous aider à pratiquer au mieux la méditation avec un véritable coach, Yogom à créer des cours en ligne spécialement pour vous. La médiation ne s’apprend pas non plus dans un livre, alors rendez-vous sur l’Académie Yogom pour vivre une initiation à la méditation !
Vous souhaitez approfondir vos connaissances sur le Yoga de manière ludique? Alors rendez-vous dans la catégorie “Livres et Jeux” du eshop de Yogom pour découvrir une sélection de livres et notre jeu de cartes “108 Questions Philosophie” !
Yogom est une entreprise créée en France en 2016 qui vend du matériel de yoga de qualité et écologique. Alors si vous êtes à la recherche d’un produit durable, respectueux de l’environnement et local, préférez Yogom à Amazon !
Pour plus de vidéos et d’explications, rendez-vous sur la chaîne Youtube de Yogom !
Profitez de la livraison gratuite à l’achat de votre Tapis de Yoga Yogom !
