Hatha ou Vinyasa ?Hélène vous explique Comment choisir entre Hatha et Vinyasa ? Bonjour, Je m’appelle Hélène, j’ai 29 ans, je suis professeur de yoga et organisatrice d’événements bien-être à Laval en Mayenne. Le yoga représente pour moi un véritable art de vivre, un état d’esprit, allant bien au-delà de la pratique posturale. J’enseigne deux styles […]
C’est quoi le flying yoga ?Les explications de Faustine Découvrez le Flying Yoga avec Faustine ! Bonjour à tous, je m’appelle Faustine, j’habite à Montpellier et j’enseigne une pratique encore peu connue et répandue : le Flying Yoga, également appelé Fly Yoga, Yoga aérien… que de noms pour désigner une seule et même pratique, mais […]
PRATIQUER UN YOGA THÉRAPEUTIQUEL’histoire et la vision d’Océane de MOA YOGA Vers une approche thérapeutique du yoga : découvrez l’histoire d’Océane que le yoga a littéralement sauvé ! “J’ai personnellement réussi à me sauver d’un passé hospitalier grâce au yoga.” 17 ans de danse , dont une dizaine d’années en milieu professionnel, j’ai détruis […]
Avoir une vie plus saine grâce au yogaLes conseils de Camille Le yoga: la voie vers une vie plus saine Pratiquer le yoga, est-ce avoir une vie saine? La réponse à cette question peut vite être controversée. En effet, la pratique du yoga est très bonne tant pour le corps que pour l’esprit. C’est la […]
ALIMENTATION YOGUIQUECe que les yogis mettent dans leur assiette La pratique du Yoga ne se limite pas des postures (Asanas) ou à de la méditation. Pour rappel, le mot « Yoga » vient du sanskrit « Yuj » qui signifie « Union » 😉 Le Yoga est donc une véritable philosophie de vie. Elle invite à […]
8 LIVRES FASCINANTS À LIRE SUR LE YOGALes conseils d’Elise Envie d’en apprendre davantage sur le yoga, ses origines et comment le pratiquer ? Découvrez dans cet article les conseils d’Elise French Plume la célèbre bloggeuse : Ici, j’ai eu à cœur de vous présenter des textes fondamentaux, des incontournables, des livres qui viendront nourrir […]
Découvrez le vinoasanaMélissa nous éclaire Retrouvez Vinoasana sur Facebook et instagram. Les fondatrices de vinoasana Vinoasana qu’es aquò ? C’est un concept innovant autour du yoga et du vin. Asana veut dire posture en sanskrit. Par qui ? Mélissa a fait une formation en yoga vinyasa en 2018 avec Layla Philips la fondatrice des studios Theyogiinme. […]
C’est quoi le yoga kundalini ?Kalyan Jot, prof de Kundalini nous eclaire ! LE KUNDALINI YOGA : LE YOGA DE LA CONNAISSANCE Je m’appelle Kalyan Jot et je suis professeure de Kundalini Yoga, comme enseigné par Yogi Bhajan, mais aussi de Yoga de la Femme. Il y a quelques années, le Kundalini yoga est entré […]
C’est quoi une MORNING ROUTINE ?Les conseils de Lucie pour créer la votre Pourquoi et comment mettre en place une « morning routine » ou routine yoga du matin ? Suivez les conseils de Luluberlututu ! Suivez Lucie sur Instagram Qu’est ce qu’une morning routine ? Qu’est ce qu’une « morning routine » ? Une […]
Parcours d’une yogi vers une formation de yoga Le cheminement de Lucile Comment orienter sa vie professionnelle vers le yoga ? Parcours de Lucile, 25 ans qui se dirige vers le yoga après des études de management. Je m’appelle Lucile, j’ai 25 ans et je vis à Rennes.Après plusieurs années au fil de mes études […]