Tout savoir sur le CHAKRA CORONAL : SAHASRARA, le 7ème et dernier chakra

Quelles postures de yoga pour harmoniser le septième chakra ?

 Voici quelques positions qui peuvent aider à harmoniser le 7ème Chakra :

1. Sirsasana (position sur la Tête) – Pour renforcer la confiance en soi et la stabilité mentale
   
2. Matsyasana (position du Poisson) – Pour stimuler la couronne et la glande pinéale
   
3. Padmasana (position du Lotus) – Pour calmer l’esprit et renforcer la connexion au grand tout
   
4. Ananda Balasana (position de l’Enfant Heureux) – Pour réduire le stress et renforcer la confiance en soi
   
5. Urdhva Dhanurasana (position du Arc vers le Haut) – Pour renforcer la conscience de soi et la confiance en soi
   
6. Shavasana (position de la Mort) – Pour aider à se détendre et à se reconnecter à son intériorité
   
7. Salamba Sirsasana (position sur la Tête soutenue) – Pour renforcer la stabilité mentale et émotionnelle
   

Il est important de rappeler que l’alignement et la respiration appropriées sont essentiels dans la pratique du yoga. Il est conseillé de pratiquer avec un professeur qualifié pour éviter les blessures et obtenir les meilleurs résultats.

Quelles sont les origines du chakra couronne ? 

Les origines des chakras et de la couronne (Sahasrara) sont liées à la tradition hindoue et au yoga. Les chakras sont considérés comme des centres d’énergie situés le long de la colonne vertébrale qui influencent notre santé corporelle et émotionnelle. 

 La couronne (Sahasrara) est le 7ème et dernier chakra situé à la base du crâne et est associé à la conscience spirituelle, à la sagesse et à la conscience de soi. 

On croit que l’ouverture de ce chakra peut amener une connexion avec le divin et une élévation du mental. Le chakra coronal est le siège de la conscience spirituelle, situé à la couronne du crâne. Il est associé à la couleur violette et aux pierres telles que l’améthyste, la labradorite, le lapis lazuli, l’amazonite, l’ambre et l’obsidienne de l’œil de tigre. Les huiles essentielles peuvent aider à harmoniser ce chakra.

Les bijoux tels que les pendentifs, les bracelets et les pierres naturelles peuvent également être utilisés pour renforcer et ouvrir le chakra coronal. Cependant, la méditation et la pratique des asanas sont les moyens les plus efficaces pour harmoniser et activer ce chakra. Lorsque le chakra coronal est ouvert, il peut apporter une plus grande spiritualité et une vie plus épanouissante.

Pourquoi faut-il harmoniser tous ses chakras ?

Il est important de noter que l’ouverture du chakra coronal peut être limitée par un déséquilibre de la couronne, il est donc important de travailler sur l’équilibre de tous les chakras pour une ouverture optimale. Les pratiques tantriques et les rites symboliques peuvent également viser à concrétiser l’unification et l’accomplissement.

L’harmonisation de tous les chakras est considérée comme importante car les chakras sont des centres d’énergie qui régulent les différents aspects de notre vie corporelle, émotionnelle et mentale. Si l’un d’entre eux est bloqué ou déséquilibré, cela peut avoir des répercussions sur notre bien-être général. L’harmonisation de tous les chakras permet de maintenir un équilibre énergétique et de renforcer notre santé physique et mentale.

Voici 5 exemples de chakras bloqués :

1. Chakra Racine (Muladhara) bloqué: peur de la pauvreté, de la sécurité et de la stabilité
   
2. Chakra Sacré (Svadhisthana) bloqué: peur de l’intimité et de la sexualité
   
3. Chakra du Plexus Solaire (Manipura) bloqué: peur de l’échec et de l’impuissance
   
4. Chakra du Coeur (Anahata) bloqué: peur de l’amour et de la vulnérabilité
   
5. Chakra de la Gorge (Vishuddha) bloqué: peur de s’exprimer et de la communication.
   

Découvrez cette vidéo d’une méditation pour harmoniser les 7 chakras.

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