Bodyline Yoga Mat

¿Qué son los marcadores de la línea del cuerpo?
El sistema bodyline está disponible en todas las gamas de colchonetas de yoga Yogom, permite ajustar el posicionamiento y la alineación del cuerpo en la esterilla de yoga gracias a los marcadores (líneas) en su superficie. Sean cuales sean las dimensiones, el grosor, el material utilizado, el recubrimiento o el peso de la esterilla de yoga, ¡este sistema te permitirá progresar mientras escuchas a tu cuerpo!

Los marcadores de la línea del cuerpo que puedes encontrar en las colchonetas de yoga Yogom son:

-La línea central: te permite alinear tus manos y piernas a lo largo de la esterilla de yoga, y así posicionarte perfectamente simétrica con respecto a los extremos.

-El punto central: es en la mayoría de los casos el logo de Yogom, te muestra el centro de la esterilla de yoga.

-Las líneas delantera y trasera de la mano y los pies: estas marcas le permiten colocar las manos y los pies uno al lado del otro en la parte delantera de la esterilla de yoga. Las líneas superiores son para personas altas y las líneas inferiores para personas bajas.

-Líneas de 45°: solo están presentes en el modelo de esterilla de yoga Totem, y te permiten posicionar tus pies a 45°, lo que es particularmente útil para posturas como la del Guerrero.
¿Cuáles son los beneficios del sistema bodyline?
El sistema Bodyline, gracias a estas líneas, tiene muchos beneficios, te ayuda a evolucionar eficazmente en la práctica del deporte: facilita la realización de muchas asanas y te permite ganar flexibilidad.

De hecho, gracias a sus marcas, accederás rápida y fácilmente a muchas posturas y colocarás tu cuerpo de manera precisa y rigurosa sobre la esterilla de yoga sin esfuerzo. No todas las posturas de yoga son fáciles de realizar, algunas requieren una colocación muy específica, es en este contexto que interviene el sistema bodyline.

Además, este sistema le permite aprovechar al máximo los beneficios de su práctica. No siempre es fácil colocar su cuerpo correctamente en la esterilla de yoga mientras permanece enfocado en su respiración, especialmente cuando se trata de ejercicios que requieren una secuencia de asanas. El sistema de línea corporal está ahí para permitirle mantenerse enfocado en su respiración sin tener que pensar dónde pone los pies. El posicionamiento físico es muy importante, ya que permite acceder a los beneficios fisiológicos de las asanas, y una alineación física optimizada mejorará en gran medida su alineación interna y su culturismo.

Como habrás comprendido, el sistema bodyline no solo te permite adoptar la postura correcta, sino sobre todo aprovechar al máximo los beneficios de tu disciplina: mejor concentración, beneficios fisiológicos, alineación interior…
Es eficaz en todas las circunstancias: si su esterilla de yoga está hecha de caucho natural o espuma TPE, si tiene un grosor de 3 o 6 mm, si practica yin yoga, fitness o pilates.

¿El sistema de alineación solo es útil para principiantes?
El sistema Bodyline se utiliza en muchas prácticas, como yoga, fitness, gimnasio e incluso Pilates! No está reservado para principiantes ni es un gadget, le permite progresar rápidamente sin el riesgo de lesiones de una manera totalmente autónoma. Con este sistema, sin necesidad de un maestro o instrucción, puede practicar en cualquier lugar y en cualquier momento, en cualquier fecha: en su lugar de vida, en el estudio e incluso en medio de la naturaleza.

Es un sistema universal, se adapta perfectamente a todos los perfiles de yoguis: principiantes y experimentados! Está especialmente recomendado para principiantes, porque ahorra tiempo de aprendizaje y hace que sea más fácil concentrarse en su respiración y así lograr la calma interior más rápidamente. Y les da a los expertos la oportunidad de ajustar su postura para lograr una alineación perfecta durante el entrenamiento, lo cual es muy útil especialmente para el yoga Iyengar, una práctica que requiere un posicionamiento muy riguroso. ¡Puede ser tan útil en la práctica del yoga Iyengar como el yoga Yin!

Además, la presencia de líneas interiores y exteriores permite que personas de todos los tamaños y corpulencias puedan ajustar la colocación de sus pies y manos sobre la esterilla de yoga. Independientemente de su edad, peso o experiencia, este sistema aporta una comodidad muy apreciable en la práctica de muchos deportes, independientemente del material, recubrimiento, dimensiones o grosor de la esterilla de yoga! Además, la presencia del sistema de carrocería no tiene ningún impacto en el precio del producto.

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Los materiales utilizados para la fabricación de los productos Yogom son todos respetuosos con el medio ambiente (caucho natural, corcho …). No dudes en dar tu opinión sobre los equipos de yoga eco-responsables y ecológicos de la marca francesa Yogom.

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