COLCHONETAS DE YOGA QUE NO RESBALAN: las 3 mejores
Quieres practicar yoga con seguridad y está buscando una esterilla de yoga que no resbale ? El yoga es muy bueno para la salud, tiene efectos positivos tanto en el fisiológico, energético y emocionalEsto es así si se practica en las condiciones adecuadas. En efecto, tanto si es principiante, aficionado a las prácticas dinámicas o tiene tendencia a sudar, ¡no necesitará el mismo equipamiento!
En este artículo explicaremos por qué es esencial elegir una esterilla de yoga antideslizante y te presentaremos las 3 esterillas de yoga más antideslizantes :
Contenido :
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¿Por qué comprar una esterilla de yoga antideslizante?
– Distinguir entre una base y una esterilla antideslizante
– Para practicar yoga dinámico
– Para practicar yoga Iyengar
- ¿Qué materiales son los más adecuados para evitar resbalones?
– ¿Qué material proporciona estabilidad al suelo?
– ¿Qué forro debo elegir si tiendo a sudar?
– ¿Qué material debo elegir si no sudo?
– Eres principiante o tienes las articulaciones frágiles
- La esterilla de yoga Star
- La esterilla de yoga de corcho reciclado
- La esterilla de yoga Yomad para principiantes
Distinguir entre una base y un revestimiento antideslizante
Por el contrario, para el hatha yoga, por ejemplo, puedes preferir una esterilla menos estable en el sueloEn cambio, para el hatha yoga, por ejemplo, puedes preferir una esterilla menos estable en el suelo, de espuma ligera pero muy cómoda y con una superficie antideslizante para no resbalar cuando permanezcas más tiempo en posturas estáticas como el perro mirando hacia abajo. De hecho, se permanece más tiempo en las posturas en Hatha yoga que en Vinyasa. recuerde que debe una esterilla muy estable en el suelo y para Hatha una esterilla de yoga con superficie antideslizante.
Practicar yoga dinámico
La práctica de un yoga dinámico como Vinyasa, Ashtanga, Bikram implica realizar muchos saltos, secuencias de asanas o posturas de equilibrio lo que requiere una cierta estabilidad y un muy buen equilibrio…
Por lo tanto, es imprescindible elegir una esterilla de yoga que reúna todas las características técnicas adaptadas a este tipo de disciplina (agarre, estabilidad, comodidad…) para beneficiarse de todas las ventajas de esta práctica. Es importante encontrar una esterilla de yoga que ralentizará el movimiento sin bloquearloEsto se debe a que esta disciplina implica una gran libertad de movimiento.
Para practicar Yoga Iyengar
Una esterilla de yoga antideslizante permiteposicionarse mejor al realizar las asanas.
De hecho, una esterilla antideslizante ayuda a mantener la alineación al pasar de una postura a otra, lo que facilita la realización de muchas de las posturas de un yoga exigente y riguroso como el yoga Iyengar.
Este tipo de práctica implica mantener posturas durante varios minutos haciendo hincapié en la precisión y la alineación, por lo que una esterilla de yoga antideslizante es ideal para progresar en esta práctica.
¿Qué material proporciona estabilidad al suelo?
Una esterilla de yoga perfectamente adaptada a este tipo de yoga tieneuna base pesada, densa, flexible y adherente al suelo para que puedas progresar rápida y eficazmente en tu práctica con total tranquilidad.
Caucho natural es el material ideal, es a la vez técnicamente eficiente : adherente, denso, flexible y lo suficientemente pesado para proporcionar estabilidad a la moqueta. Este material es apto para todo tipo de suelos: tierra, hierba, arena ¡e incluso nieve! Además, es un material ecológicoSe fabrica a partir de calzado reciclado mezclado con restos de corcho, también reciclado. El caucho natural contiene látex: cuidado con los riesgos de alergia.
¿Qué cubierta debo elegir si tengo tendencia a sudar?
En cuanto al agarre de los pies y las manos a la esterilla, es esencial elegir una esterilla de yoga según varios criterios:
Si tiendes a sudar o quieres practicar un deporte intenso como fitness, gimnasia o pilates con zapatillas : elige una esterilla de yoga con revestimiento de microfibra o corcho y una base estable de caucho natural..
Preferiblemente microfibra textilel material utilizado para la
gama Performance.
Su adherencia se activa al contacto con la transpiraciónPero si no la tienes, puedes humedecerla ligeramente con agua antes de cada uso para practicar con tranquilidad. Su tacto natural de piel de melocotón también aportará mucha comodidad a tu práctica. Además, el textil de microfibra es particularmente resistenteque le permite practicar cualquier practicar cualquier disciplina, con o sin zapatos, sin riesgo de dañarlo. Sin embargo, es importante guardar la alfombrilla en un lugar seco, sin polvo y fuera del alcance de las mascotas para evitar dañar el tejido de microfibra. La base de caucho natural de esta esterilla le dará estabilidad en el suelo, la esterilla no se estirará ni se moverá del suelo. Por otro lado, su suave revestimiento de microfibra no será antideslizante si no se está sudando, lo que puede ser muy útil cuando se practican yogas dinámicos en los que se necesita fluidez en las transiciones.
El corcho también es una gran alternativa si tiendes a sudar y buscas una esterilla de yoga antideslizante y ecológica.
Y al igual que la microfibra textil, el corcho es un material Muy resistente y cómodo por su tacto natural, podrás practicar cualquier disciplina con facilidad, descalzo o con zapatos, sin miedo a dañarlo o lesionarte.
¿Qué material debo elegir si no sudo?
A poliuretano poliuretano es ideal si buscas una esterilla de yoga ecológica, ultra antideslizante y no tiendes a sudar. Este tema es especialmente absorbentefrena el movimiento sin bloquearlo gracias a su su textura de caucho de calidad. Es a la vez antideslizante y cómodaEsta esterilla es por tanto adecuada para muchas prácticas de yoga, ya que permite mantener cualquier postura sin resbalar ni un centímetro en tus prácticas de yoga dinámico, y es agradable para tumbarse en tus sesiones de Yin, Nidra Yoga o incluso meditación.
Sin embargo, este revestimiento es frágil, esta superficie es frágil, Por eso es importante cuidarla para que conserve su agarre y suavidad: no la uses con zapatos, y guárdala en un lugar seco, lejos de la luz del sol, el polvo y las uñas de tu gato.
Si eres principiante o tienes las articulaciones débiles
TPE , elastómero termoplástico es el material adecuado para usted, es ligero, grueso, cómodo y amortigua las articulaciones. Te permitirá ejercitarte con suavidad y seguridad, y proteger tus articulaciones (rodillas…) especialmente cuando las asanas impliquen un apoyo pronunciado del cuerpo.
Este material es relativamente antideslizante si no se suda o se suda muy poco, y al igual que el poliuretano, no se recomienda practicar con zapatos para no dañar la esterilla.
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Bolster Yoga Lana
90,00€ -
Performance Gingko Yoga Mat
87,00€
La esterilla de yoga Star es la más antideslizante la esterilla más antideslizante del mercado.
La esterilla de yoga de corcho Alma, es la esterilla perfecta para el más ecológico del mercadoSe basa en caucho natural y corcho procedente de bosques gestionados de forma sostenible en la región portuguesa del Alentejo y está certificada vegano. Los materiales utilizados en su fabricación no contienen sustancias nocivas para la salud o el medio ambiente, como el PVC.
Su revestimiento de corcho no sólo es respetuoso con el medio ambiente, sino que también es naturalmente antideslizanteSu revestimiento de corcho no sólo es respetuoso con el medio ambiente, también es un material naturalmente antideslizante, cuyo agarre se activa al contacto con la transpiración.
Por ello, se recomienda especialmente a las personas con tendencia a sudar, para una práctica segura.
La esterilla de yoga de corcho Yogom tiene muchas cualidades que hacen que la práctica sea muy cómoda:
– El corcho es un material naturalmente imputrescible y antibacteriano lo que facilita mucho el mantenimiento de la alfombra.
– Es muy ligerala alfombrilla sólo pesa 1,4 kg en comparación con los 3,4 kg de otras esterillas de yoga de corcho y goma del mercado
– Es enrollable (superficie de corcho hacia el exterior) lo que es ideal para el transporte, también es compatible con la bolsa de transporte para esterilla de yoga de algodón Yogom.
– Tiene un grosor espesor (4 mm) para amortiguar para amortiguar sus articulaciones
– Es bastante denso para que no te hundas en tus posturas
Tenga en cuenta que si es alérgico al látex, debe utilizar la gama Yomad.
La alfombra de corcho de Portugal se ofrece a un precio justo de 125 euros.
La esterilla de yoga Yomad es la esterilla ideal ideal para principiantes se fabrica exclusivamente con TPE. Este material es moderadamente antideslizante si no sudas o sudas muy poco, son los dibujos grabados ( ondas y loto ) a ambos lados de la alfombra, que le dan agarre. Esta esterilla de yoga es mucho más antideslizante que una esterilla de espuma de PVC, pero es menos antideslizante que la esterilla de yoga Star.
Esta alfombra es ultra cómoda gracias a la suavidad suavidad de su cubierta, su grosor de 6mm y sus dimensiones de 183cm x 61cm, pero es suficientemente densa ¡para que no te hundas en tus asanas! También es muy práctico: es reversible y pesa sólo un kiloCabe perfectamente en la bolsa de transporte de la esterilla de algodón Yogom, para que puedas llevarla contigo a todas partes fácilmente.
El TPE es un material hipoalergénico, inodoro, reciclable y no tóxico que no contiene látex, ¡así que no hay que preocuparse por las alergias!
Está disponible en varios colores energizantes, cada uno con un nombre sánscrito, y su precio es de 54€. Está disponible a un precio de 54€.
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Esterilla de yoga Yomad Om Duck
El precio original era: 68,00€.47,60€El precio actual es: 47,60€. -
Pack Yoga Start
76,20€ -
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Si quieres más consejos sobre cómo elegir tu esterilla de yoga, echa un vistazo a nuestro blog.
¿Ya tienes una esterilla o accesorio de yoga Yogom? No dude en dar su ¡Atención!
