¿Qué esterilla de yoga para hombre elegir?
¿Hay alguna diferencia entre una esterilla de yoga para hombres y otra para mujeres? Aunque hoy en día lo practican mayoritariamente mujeres (como puede verse en las clases de yoga en grupo, donde la proporción de hombres se estima en una de cada 10 personas), el yoga ha prestaciones que no son unisex ¡! Por lo tanto, esta práctica también muy beneficioso para los hombres ¡! Sin embargo, debido a las diferencias de género en el cuerpo, el material femenino no es no siempre adecuado para una consulta masculina. Es importante tener esto en cuenta a la hora de buscar una esterilla de yoga.
El objetivo de este artículo es ayudarte a encontrar una esterilla de yoga para hombre, ¡tanto si eres hombre como si eres mujer y quieres regalar una!
RESUMEN
- Criterios a tener en cuenta al elegir una esterilla de yoga para hombres
- Una esterilla de yoga ideal para los que sudan, la Performance Yoga Mat
- Una esterilla de yoga para hombres apta para los que no sudan: la esterilla Star
- Un buen compromiso: la esterilla de yoga de corcho
- Una esterilla de yoga para principiantes: la esterilla Yomad
¿Sabía que la estatura media de un hombre en Francia es de 1,77 m, por 1,64 m de una mujer? Teniendo esto en cuenta, y el hecho de que el yoga es practicado predominantemente por mujeres, es lógico que muchas esterillas de yoga hayan sido diseñadas para ser demasiado pequeñas para hombres medianos o grandes.
Considere tan las dimensiones de la estera del yoga en su búsqueda.
El peso medio también es mayor en los hombres que en las mujeres. Dependiendo del tamaño de la esterilla, considera una más gruesa o más fina, más o menos duradera. Cuando se practica sobre un suelo duro, una esterilla de yoga fina podría causar dolor a un hombre de peso medio o elevado. Así que ten en cuenta el grosor y la resistencia de la esterilla de yoga.
Ten en cuenta también que probablemente sudes más que una mujer por el mismo esfuerzo. De hecho, los científicos han demostrado que la sudoración depende del tamaño corporal de cada persona.
En esencia, el hombre medio suda más que la mujer media.
Como la sudoración puede ser un fenómeno incapacitante en la práctica del yoga, elige una esterilla de yoga antideslizante si sueles sudar mucho. Esto es para evitar resbalones y, por tanto, limitar el riesgo de lesiones. Por las mismas razones, adquiere una esterilla de yoga más o menos absorbente en función de tus hábitos de sudoración. Sin embargo, ten cuidado, algunas esterillas de yoga pueden no parecer antideslizantes al principio, pero se vuelven antideslizantes cuando se humedecen.
En la misma línea, uno de los estilos más populares de yoga para hombres es el Bikram Yoga que tiene la particularidad de practicarse con mucho calor, alrededor de 40 grados, ¡y con un nivel de humedad de unos 40 grados! Si te interesa esta práctica y no quieres comprar varias esterillas de yoga, elige una con la máxima absorbencia y la superficie más antideslizante posible.
Esto es cierto independientemente de tu talla: incluso un hombre de complexión pequeña sudará mucho durante la práctica de Bikram yoga. También con el objetivo de evitar lesiones, debes tener cuidado de elegir una esterilla de yoga que sea estable en el suelo y cómoda para estar de pie.
Pregúntese también para qué desea utilizar la esterilla de yoga. Si además quieres utilizarla para otras actividades aparte del yoga, como fitness o pilates , por ejemplo, necesitarás una esterilla de yoga versátil.
Ahora que ya conoce las características que debe reunir una esterilla de yoga para hombre, ¡le presentamos las esterillas de yoga YOGOM que cumplen estos criterios!
Una de las esterillas de yoga más versátiles de YOGOM, la Performance Yoga Mat es de alto rendimiento, ecológica y duradera. Se puede utilizar en todo tipo de suelos y con o sin entrenador. Fabricada con caucho natural y tejido ecológico de microfibra, tiene una excelente estabilidad en el suelo. Sea cual sea tu nivel, esta esterilla de yoga de calidad cumplirá tus expectativas. Es muy duradero y adecuado para el uso diario.
Su tamaño extragrande (183×68 cm) es ideal para todo tipo de deportes, desde posturas de yoga hasta fitness y pilates. No es engorrosa, se puede enrollar o plegar y se puede transportar fácilmente gracias a la correa de transporte suministrada gratuitamente.
Sin embargo, es importante saber que esta esterilla de yoga no es adecuada para las personas que no sudan. De hecho, es cuando entra en contacto con el sudor cuando se vuelve antideslizante. A continuación, las manos y los pies se ralentizan manteniendo la fluidez del movimiento.
Para las personas que no sudan mucho pero quieren beneficiarse de su tacto de piel de melocotón, es posible humedecerla antes de usarla, haciéndola tan antideslizante como si hubiera estado en contacto con el sudor.
Con las mismas dimensiones extragrandes que la esterilla de yoga performance (183×68), la esterilla de yoga star tiene la ventaja de ser perfecta para los hombres que no sudan gracias a una base de caucho natural ecológico antideslizante y absorbente.
Adecuada también para quienes sudan, esta esterilla de yoga para hombre tiene además un excelente agarre.
Su grosor de 4 o 5 mm (según se desee) unido a su base muy densa hace que pueda utilizarse independientemente del peso del usuario. También es adecuado para la práctica diaria, independientemente del nivel de la persona que lo utilice.
También puede utilizar esta esterilla de yoga de calidad para sus sesiones de fitness o pilates.
A diferencia de la esterilla de yoga Performance, esta esterilla de yoga para hombre no es plegable y no permite la práctica con los zapatos puestos. Sin embargo, se enrolla y transporta fácilmente con la correa de transporte que se suministra gratuitamente.
Poco adecuada para los que no sudan, esta esterilla de yoga de calidad es perfecta para los que sudan.
En efecto, es muy antideslizante (más que la esterilla de yoga performance pero menos que la esterilla de yoga star) pero poco absorbente.
Esta esterilla de yoga también tiene un tamaño extra grande (186x66cm) y pesa la mitad que las otras dos esterillas de yoga mencionadas anteriormente.
Fácil de enrollar y transportar con el cordón de corcho suministrado gratuitamente, la esterilla de yoga de corcho también es muy respetuosa con el medio ambiente, gracias a su funda de corcho ecológico y su base de caucho reciclado.
La esterilla de yoga de corcho es también una de las pocas esterillas de yoga producidas en Europa, más concretamente en Portugal, y su estabilidad en el suelo es su punto fuerte (comparable a la esterilla de estrella).
La esterilla de yoga Yomad está diseñada exclusivamente para los que acaban de empezar a practicar yoga. Es adecuada para las personas que sudan, pero también para las que sudan poco.
Aunque ha una talla extragrande (183x61cm) y un grosor de 6mm ideal para amortiguar los movimientos en cualquier tipo de suelo, esta esterilla de yoga pesa sólo 1 kgque lo hace fácilmente transportable (potencialmente insertable en una bolsa), unido a la correas gratuito en el momento de la entrega.
Su revestimiento de espuma y su base natural ecológica reciclable son de alta calidad y respetuosos con el medio ambiente. De hecho, su revestimiento está hecho de TPE ecológico, un material que, además de tener unas características técnicas impresionantes, es una alternativa ecológica al PVC, ya que no contiene componentes químicos.
También es una esterilla de yoga antideslizante, de hecho podría compararse con la esterilla de yoga de corcho de YOGOM, conocida por ser una de las esterillas de yoga más antideslizantes del mercado. La esterilla de yoga YOMAD es aún más antideslizante que la esterilla de yoga Performance.
Sin embargo, esta esterilla de yoga sólo es adecuada para la práctica ocasional y no es apta para veteranos que deseen practicar a diario. No es muy resistente, sólo apto para personas de menos de 70 kg.
No elijas esta esterilla de yoga si también quieres hacer fitness o pilates aparte. En este caso, le aconsejamos que recurra a los productos presentados más arriba.
En resumen:
Como puedes ver, elegir la esterilla de yoga de calidad adecuada para tu práctica requiere comprender tus necesidades e identificar tu perfil. Dependiendo de si sudas o no, de la frecuencia con la que quieras hacer yoga, de tu nivel de forma física, de tu tipo de cuerpo y de si quieres utilizarla para otros fines (por ejemplo, fitness o pilates), elige la esterilla de yoga que más te convenga. a través del catálogo YOGOM.
Las alfombrillas presentadas, ya sean Performance, Star, Cork o Yomad, tienen todas ventajas, como ser más o menos antideslizantes o tener un mayor o menor grosor, que beneficiarán a determinados perfiles masculinos. Cada una de ellas es respetuosa con el medio ambiente e incluye una correa o cordones de corcho de regalo para facilitar su transporte. Así que no compres en Amazon una alfombrilla de mala calidad y poco respetuosa con el medio ambiente. Elige caucho natural o tpe ecológico no tóxico en nuestra tienda online con la mejor relación calidad-precio para tu ejercicio. Opta por una bolsa de algodón si necesitas llevarla de viaje o a tu gimnasio, gimnasia, meditación o cualquier otro tipo de entrenamiento. Yogom es sinónimo de materiales cómodos y duraderos.
Si aún no sabes qué esterilla de yoga elegir, consulta nuestra Guía de compra aquí :
