¿Qué tamaño de esterilla de yoga debo elegir?
¿No sabe qué tamaño de esterilla de yoga comprar? ¿Buscas una esterilla de yoga que se adapte a tu tipo de cuerpo y deporte? ¿Estás cansado de que tus pies sobresalgan de tu esterilla cuando haces ejercicio? En este artículo, Yogom te da muchos consejos para elegir la esterilla más adecuada a tu talla, disciplina y experiencia.
Hay muchos criterios para elegir una esterilla de yoga, como el material, el peso, la estabilidad o el grosor.El tamaño es uno de los criterios más importantes. ¡! Una esterilla de yoga estándar mide 180 cm de largo x 60 cm de ancho de media, en Yogom puedes encontrar esterillas de todos los tamaños, pequeñas como la gama Yomad (183×61 cm), grandes como las gamas Performance, Star y Voyage (183 cm x 68 cm) y extra grandes como la gama Cork (186 × 66 cm) y la gama Soft (200 x 75 cm). Para hacer la mejor elección, Yogom te aconseja que cojas una esterilla que sea al menos tan larga como tu estatura.
Por qué elegir una esterilla de yoga grande
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Eres alto
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Practicas yoga suave
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Qué tamaño tiene una esterilla de yoga grande?
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La esterilla de yoga de alto rendimiento
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La esterilla de yoga Star
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La esterilla de yoga de viaje
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La esterilla de yoga de lana natural
– La esterilla de yoga en Lieja
Por qué elegir una esterilla de yoga pequeña
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Lo llevas mucho encima
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Practicas la meditación
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La mini esterilla de meditación
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Esterilla de yoga Yomad
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La esterilla de yoga de viaje
Eres alto: ¡no querrás que te sobresalga un pie!
Además, si prefieres un yoga dinámico como el Vinyasa Yoga que implique muchos saltos, debes elegir una colchoneta grande, para que no aterrices fuera de la colchoneta cuando caigas de espaldas ¡! Hay muchas posturas que serán difíciles de realizar si tienes una esterilla demasiado pequeña, como la postura del perro cabeza abajo, la postura del guerrero o ciertas secuencias de asanas como el saludo al sol, por ejemplo.
Practicas un yoga suave con muchas posturas en el suelo
Se practica un yoga suave con muchas posturas sentadas y tumbadas, con contacto prolongado con el suelo? Por lo tanto, necesitas una esterilla lo suficientemente grande para practicar y progresar con facilidad y seguridad.
Un yoga como el Yin o el Nidra Yoga requiereespacio para poder extender el cuerpo Esta es una forma cómoda de sujetar los brazos y las piernas. Por eso es importante elegir una alfombra lo suficientemente larga, pero también lo suficientemente ancha.
¿Qué tamaño tiene una alfombra grande?
Una alfombra estándar suele medir 180 cm de largo x 60 cm de ancho, Las esterillas de yoga Yogom miden hasta 200 x 75 cm y son especialmente populares para los yogas suaves, que suelen requerir una postura tumbada en el suelo.
El único inconveniente es que quizá no dispongas de espacio suficiente (estudio de yoga o sala de estar) para desenrollar completamente la esterilla.
La esterilla de yoga Performance
La esterilla de yoga de la gama performance mide 183 cm x 68 cmSu gran tamaño es perfecto para personas altas, o para quienes desean más espacio para practicar con facilidad.
La esterilla de yoga estrella
La esterilla de yoga de la gama Star mide 183 cm x 68 cmPor lo tanto, se adapta perfectamente a yoga como el Vinyasa Yoga. Tiene todas las características importantes practicar yoga dinámico con saltos, posturas en el suelo y equilibrio.
Esta esterilla es la más antideslizante del mercadoEstá disponible a precios entre 95 y 108 euros.
La esterilla de yoga de viaje
La esterilla de yoga de la gama Travel mat también mide 183x68cmlo que permite a todos los yoguis trotamundos yoguis trotamundos practicar con serenidad y seguridad en todo tipo de suelos.
Sus dimensiones facilitan la realización de los ejercicios de yoga y mejoran la comodidad.
Los materiales utilizados en su fabricación son los mismos que los de la gama Performance, por lo que esta alfombra es perfecta para llevar de vacaciones. : práctico gracias a sus dimensiones extra grandes y eficaz gracias a la calidad de los materiales utilizados (caucho reciclado y microfibra textil) .
La esterilla de yoga de lana natural
La esterilla de yoga natural de lana de oveja merina de la gama Douceur es la esterilla de yoga más grande que se vende en YogomSus dimensiones son extra grandes y extra largas 200 x 75 cm.
Su tamaño, grosor y cubierta de lana de oveja hacen de esta esterilla la esterilla ideal para todos los yogas suaves como el Yin o el Nidra Yoga, la esterilla ideal para todos los yogas suaves como el Yin o el Nidra Yoga.
El material de lana de oveja merina tiene muchos beneficios: favorece la relajación y purifica el aire de iones positivos nocivos.
Esta esterilla proporciona espacio suficiente para tumbarse y para tumbarse y acomodarse cómodamente para realizar asanas y pranayamas.
La esterilla de yoga de corcho
La esterilla de yoga Alma de la gama Cork es extra larga 186 × 66 cm, lo que hace que esta esterilla sea muy versátil. Se adapta perfectamente a sus necesidades, a su disciplina, pero también a sus convicciones, ¡porque esta alfombra es la más ecológica que se vende en el mercado!
Este producto tiene una base de caucho reciclado y una cubierta de corcho procedente de bosques gestionados de forma región del Alentejo de Portugal.
Eres pequeño
Las esterillas de yoga Yogom miden entre 183×61 cm y 200 x 75 cmLo mejor es que elijas las dimensiones de tu esterilla de yoga en función de tu talla y de tu práctica.
De hechopuede que no tenga espacio suficiente para extender su alfombra si tu espacio de práctica es demasiado pequeño (estudio, sala de estar…). Tanto si practicas en el estudio como desde casa, es esencial considera el espacio disponible para tus sesiones de yoga antes de elegir el tamaño de tu esterilla de yoga.
La llevas a todas partes: ¡una esterilla plegable!
Si viajas mucho o vas en transporte público a tu estudio de yoga, te resultará más interesante elegir una esterilla de yoga pequeña. Cuanto más grande sea tu esterilla de yoga, más pesada y difícil te resultará transportarla.
Por lo tanto, es mejor elegir una esterilla de yoga pequeña o plegable y transportarla con una bolsa de transporte de esterilla de yoga para protegerla de todas las agresiones externas (uñas de gato, polvo, sol…). (uñas de gato, polvo, sol…).
Practicas yoga meditación
Si eres aficionado a la meditación, una pequeña esterilla de yoga es más que suficiente.
Las sesiones suelen realizarse en posición sentada, y los ejercicios respiratorios que se realizan no requieren mucho espacio.
Para adoptar la mejor postura de meditación durante las clases, es decir, la espalda recta y las rodillas en el suelo, puedes hacerte con un zafu de algodón o lana de oveja merina.. Le proporcionará comodidad y le permitirá entrar en un estado de relajación profunda.
La mini esterilla de meditación
La mini esterilla de meditación de Yogom mide 50 cm de ancho x 70 cm de largoEs el soporte ideal para tus sesiones, ¡puede utilizarse como esterilla para crear una doble protección para tus rodillas y glúteos! para crear una doble protección para las rodillas y las nalgas.
Esta esterilla cuenta con la certificación Oeko-Tex: aportará muchos beneficios a sus clases de relajación gracias a su revestimiento de lana de oveja merina que favorece la relajación pero también es un excelente aislante, lo que te ayudará a meditar en un entorno saludable.
Además, sólo pesa 500 g, lo que es perfecto para el transporte.
Esterilla de yoga Yomad
La esterilla de yoga Yomad es la más pequeña que vende Yogom.Mide 183×61 cm, Aún así es más larga y ancha que la esterilla estándar que se vende en el mercado.
Gracias a su tamaño y grosor (6 mm) , esta esterilla es ideal para principiantes o personas con problemas articulares.
Además, este producto sólo pesa 1 kg, ya que está fabricado con espuma de TPE (elastómero termoplástico). Este material es extremadamente ligero y constituye una excelente alternativa al PVC.
Esta alfombrilla también es reversible, pero no es adecuada para usar con zapatillas de deporte o al aire libre porque, aunque rinde bien, el material es bastante frágil.
La esterilla de yoga de viaje porque es grande pero plegable
Si buscas una esterilla de yoga pequeña que puedas llevar a todas partes, las esterillas de yoga de la gama Yomad o de la gama Voyage se adaptarán perfectamente a sus deseos.
En efecto, la esterilla de yoga Voyage es ciertamente grande (183x68cm), pero es plegable gracias a la flexibilidad de su base de caucho reciclado ¡! Cabrá perfectamente en su maleta o mochila.
Las esterillas y accesorios de yoga Yogom reúnen todas las cualidades que buscas: comodidad, agarre….¡Se adaptan perfectamente a la práctica del deporte (yoga, fitness, gimnasia, pilates) pero sobre todo son ecológicas!
¡Se acabaron las marcas de material de yoga poco respetuosas con el medio ambiente que venden sus productos en Amazon! En Yogom, los materiales utilizados son respetuosos con el medio ambiente, con la salud y el bienestar de los animales, cuentan con numerosas certificaciones (Oeko-Tex, Vegan) y no contienen PVC.
El rincón de las gangas de Yogom ofrece descuentos durante todo el año para que todo el mundo pueda comprar esterillas de yoga ecológicas y de calidad a precios bajos.
Ir al el blog de Yogom para descubrir muchas guías que te ayudarán a elegir el equipo de yoga más adecuado el equipo de yoga más adecuado, el estilo de yoga a practicar según tus necesidades y mucho más…
