Découvrez la Formation Prof Yoga Awake Space à Biarritz

Si vous aimez le yoga et avez toujours pensé à vivre une aventure de formation de professeur de yoga, si vous aimez le sable, la mer, le soleil et peut-être même un peu de surf, alors 2023 est votre chance de tout faire. Ce sera la dernière année qu’Awake Space offrira les 200 heures dans le superbe endroit du sud-ouest de la France Biarritz.

Le contexte général de la formation

La formation durera plus de trois semaines et les week-ends sont libres pour vous permettre de profiter de la ville historique de Biarritz et peut-être même de prendre des cours de surf sur la Côte des Basques. Biarritz n’est pas loin de la frontière espagnole. Vous pouvez prendre un bus pour visiter San Sebastián et la côte espagnole. Profitez également de quelques tapas pendant que vous êtes là-bas.

La formation de yoga pourra s’adapter aux différents budgets. Vous pouvez choisir votre propre logement ou l’école peut vous aider à trouver un studio en ville près de la plage et du centre-ville.

Awake space propose des formations de Professeur de Yoga depuis 2015 et compte plus de 300 diplômés en France et partout en Europe et dans le monde. Vous serez enseigné par Sunshine Ross, instructeur senior avec 17 ans d’expérience, elle est la fondatrice d’Awake space et l’auteur de The New Yoga Sutra: Divine Grace

prof de yoga de la formation awaken space entrain de faire une posture au bord de l'eau

La méthode de la formation de yoga

La formation de professeur de yoga dispensée par Awake Space utilise la méthode Ross qui traite principalement le yoga comme une pratique spirituelle et utilise une combinaison de hatha, vinyasa, ashtanga et kundalini pour former les futurs professeurs de yoga. Il utilise également diverses techniques de relaxation, mantra et techniques de méditation ainsi que simplement méditer avec Présence. Le respect et la connaissance des traditions anciennes combinés aux méthodes modernes et à la connaissance de l’anatomie et de la biomécanique sont très importants pour l’école. Son objectif de formation prof yoga est de former des enseignants holistiques et multidimensionnels. Pour en savoir plus sur la formation prof de yoga Awake Space cliquez ici.

Il est important dans cette formation de pouvoir dissocier l’enseignement du fitness et l’enseignement du yoga. Un cours de fitness n’est pas la même chose qu’un cours de yoga. Il peut s’agir de deux choses très différentes avec des objectifs très différents. L’enseignement du yoga a toujours une autre composante au-delà du physique. Il est vrai que vous ne pouvez pas être en forme et en bonne santé avec la pratique du yoga, mais le yoga peut également vous aider à vous détendre, à relâcher la pression et d’autres pratiques comme la méditation peuvent vous aider à vous déplacer vers l’intérieur et à découvrir votre moi spirituel.

vue de biarritz depuis les rochers

La Méthode ROSS délivre le constat : le yoga n’est pas de l’acrobatie. Les postures de yoga servent à déplacer l’énergie du corps. Il s’agit d’ouvrir des espaces dans votre corps et de laisser passer l’énergie bloquée sous forme d’émotions, de pensées et même de maladies.

Asana est principalement utilisé pour éliminer les blocages énergétiques et laisser l’énergie circuler à travers les nadis et les chakras. Une combinaison de yoga hatha-vinyasa, kundalini et ashtanga est utilisée dans la formation ainsi que des techniques de relaxation et de méditation, y compris simplement la méditation avec présence.

Le Hatha-Vinyasa yoga utilise une combinaison de postures statiques maintenues longtemps et de postures dynamiques en séquence, se déplaçant avec la respiration. Le yoga Kundalini utilise le mouvement avec le souffle du Feu pour atteindre les chakras. Cela nous permet d’ouvrir et d’équilibrer les chakras pour faciliter le flux d’énergie de la kundalini. Ashtanga vinyasa yoga est une séquence développée par Patthabi Jois qui est très exigeante physiquement et demande de la concentration et de la concentration.

Organisation de la formation

La formation comporte trois parties essentielles réparties sur trois semaines d’enseignement.

  1. Cycle 1 : Anatomie, Physiologie et Biomécanique
  2. Cycle 2 Méthodologie d’enseignement et création d’une pratique professionnelle
  3. Cycle 3 : Histoire et Philosophie du Yoga

La formation de professeur de yoga comprend également des séances de VortexHealing® pour votre développement personnel et spirituel. VortexHealing® est conçu pour faire évoluer votre système énergétique et votre conscience. Pendant la retraite de yoga, vous recevrez la guérison, le nettoyage, le renforcement et l’optimisation de votre corps physique, corps émotionnel, corps mental, corps énergétique, corps éthérique, corps karmique, corps astral et corps spirituel, recréez votre cordon de mise à la terre et nettoyez et harmonisez les chakras. et système nadi, Effacer les « nœuds karmiques » et leurs problèmes du corps karmique ; libérer l’empreinte émotionnelle et mentale des corps émotionnel et mental.

Femme médite au bord de la plage de Biarritz

Les inscriptions sont ouvertes pour 2023

  • 9-29 janvier (français)
  • 13 février-5 mars
  • 20 mars-9 avril
  • 24 avril-14 mai
  • 29 mai-18 juin
  • 4-24 septembre
  • 9-29 octobre
  • 13 novembre-4 décembre (français)

En 2024, l’école Awake Space s’installera en résidence au Château de Montcuquet à Lautrec et le programme de formation de professeur de yoga proposera également l’Art-Thérapie à ses étudiants pour un développement personnel et spirituel plus poussé. Lautrec et ses environs étaient autrefois le fief de la famille du célèbre peintre Henri de Toulouse-Lautrec. Sa maison natale n’est pas loin du village.

Le Château de Montcuquet est un château fort datant des années 1400. Il est situé dans la région française du pays cocagne qui est un triangle entre Carcassonne, Toulouse et Albi. Cette région est connue pour produire une belle teinture bleue qui provient des feuilles jaunes de l’Isatis Tinctoria. Le village lui-même a la désignation “Plus Beaux Villages de France”.

Regardez les avis des précédents étudiants de la formation sur le site d’Awake Space.

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