Quelle Formation de Yoga choisir ?
Le yoga, discipline millénaire alliant bien-être physique, mental et spirituel, séduit chaque année de plus en plus de pratiquants en France. Parmi eux, nombreux sont ceux qui souhaitent aller au-delà de la simple pratique en devenant enseignants et en transformant leur passion en métier. Toutefois, face à la multitude de formations disponibles, tant en France qu’à l’étranger, il peut être difficile de faire le bon choix.
Si l’idée de partager vos connaissances du yoga avec d’autres vous passionne, et que vous envisagez de devenir professeur, cet article vous guidera à travers les différentes options qui s’offrent à vous. Nous explorerons les critères à considérer pour choisir la formation la plus adaptée à vos objectifs et à votre parcours, ainsi que les formations reconnues dans le monde entier, vous permettant ainsi de faire le choix qui vous correspond le mieux.
Prêt à franchir le pas et à allier votre passion pour le yoga à un futur épanouissant dans l’enseignement ? Suivez notre guide !
Sommaire:
- Pourquoi faire une formation de yoga ?
- Quel type de formation de yoga faire ?
- Où faire sa formation ?
- Quelles sont les pré requis pour faire une formation de yoga ?
- Comment choisir sa formation de yoga ?
- La formation yoga d’Hélène Thiercelin à Toulouse
- La formation yoga de Saji en Inde
- La formation Yoga Mountains

Pourquoi faire une formation de yoga ?
Dans la tradition indienne, la transmission se faisait de maître (Guru) à élèves en petit comité, voire individuellement. Pendant son apprentissage, l’élève vivait avec son maître et chaque instant de leur existence était imprégné par l’enseignement yogique. De nos jours, les études pour devenir prof de yoga ont considérablement évoluées, mais elle reste tout aussi indispensable et nous allons voir tout de suite pourquoi !

Enseigner le yoga
Ces années d’apprentissages permettent de construire un cours de yoga complet mais surtout comment enseigner ! Cela permet d’être un professeur de yoga complet, en alliant l’aspect théorique et pratique, pour transmettre au mieux le yoga à ses élèves.
La théorie du yoga, c’est-à-dire l’approfondissement des connaissances concernant la philosophie du yoga et son histoire, permet d’améliorer son approche de la pratique physique et de la légitimer par une connaissance globale des aspects du yoga. Cela apporte de la valeur ajoutée à la séance en la rendant plus intéressante et plus divertissante pour les élèves. Le yoga est une discipline physique mais avec une grande dimension spirituelle et philosophique qu’il est impossible de négliger si l’on veut l’enseigner !
La pratique du yoga, et plus précisément des différentes asanas, permet de donner des conseils judicieux et des indications claires et précises mais aussi de créer des séquences d’asanas correctes. Apprendre les positions de yoga ne consiste pas uniquement à savoir comment entrer dans chaque posture, mais surtout les bienfaits de chaque posture, ainsi que les méthodes pour les corriger. C’est pourquoi des leçons d’anatomie sont dispensées afin de mieux comprendre le fonctionnement interne du corps, les méridiens…
Faire progresser sa propre pratique
Cela permet donc de progresser dans sa pratique personnelle, de devenir un meilleur yogi, aussi bien en ce qui concerne l’approche spirituelle, que l’approche technique.
Cela permet de savoir comment faire les asanas mais aussi pourquoi, grâce à l’apprentissage de l’anatomie humaine, des méridiens chinois : des organes sollicités… Et permet de donner de meilleures consignes et conseils, et permet donc d’aider au mieux les élèves, et ainsi leur permettre de progresser à leur tour.
Le meilleur prof de yoga est celui qui reste élève toute sa vie !

Être autonome dans sa pratique du yoga
Après avoir fini ses études, le futur prof sera totalement capable d’enseigner ce sport de manière autonome. Il aura toutes les cartes en main pour devenir un bon enseignant, et aider au mieux ses élèves à progresser. Car elle permet également de progresser dans leur pratique personnelle, ce qui est très enrichissant pour un yogi, même s’ il a déjà un très bon niveau de yoga.
En effet, grâce à sa parfaite maîtrise des postures, de leurs bienfaits sur le corps et l’esprit et des techniques de respiration, il sera en mesure de créer un programme complet et original, adapté aux niveaux de ses élèves, à leurs besoins et leurs attentes. Il n’aura pas besoin d’aide extérieur, il aura simplement à se tenir au courant des nouvelles évolutions du monde du yoga !
Intensive teacher training


Formation longue en 4 ans
De nombreux yogis choisissent la formation en 4 ans, elle est fiable et sérieuse. Elle consiste en générale à effectuer environ 900 h, dont 700 h est consacré à l’apprentissage de la pratique, et 200h sont dédiés à la théorie. L’avantage, c’est qu’elle est parfaitement compatible avec une activité professionnelle à plein temps ! En effet, l’enseignement est donné le week-end et des semaines de stages ainsi qu’un séminaire. Le nombre de participants peut varier, mais il est généralement situé autour de 20 personnes.Formation sur une année en plusieurs semaines
Il existe également des formations étalées sur 1an, les cours sont dispensés les weekend, ce qui vous permet de continuer votre activité professionnelle en parallèle. Elles sont beaucoup plus flexibles, leur rythme dépend de l’école dans laquelle elle sont effectuées.Le label Yoga Allianz
Yoga Alliance est une organisation professionnelle internationale pour les professeurs de yoga créée en 1997, elle est à but non lucratif basée aux États-Unis. Elle propose un enseignement du yoga de haute qualité, sûr, accessible et équitable. Elle permet à des écoles et des profs d’obtenir des certifications leur permettant d’être reconnus internationalement.
Elle propose notamment une certification RYT : il s’agit d’une désignation qui reconnaît un professeur de yoga qui a suivi entre 200 et 500 h de formation pour devenir enseignant de yoga dans une école de yoga enregistrée accréditée par la Yoga Alliance.
Ce label est un gage de formations sérieuses mais ne vous détournez pas pour autant de celles qui ne sont pas certifiées Yoga Allianz qui peuvent si on vous les a recommandées être de grande qualité également.


En France
Dans certains cas, il est préférable de rester en France car elles sont plus flexibles et moins onéreuses. En effet, elles nécessitent un budget moins important : elles sont en général moins chères et vous n’avez ni billet d’avion ni nuit d’hôtel à payer !
Vous avez aussi la possibilité de continuer à travailler en parallèle pour subvenir à vos besoins, car les horaires sont souvent étalés sur plusieurs week-ends tout au long de l’année.
De plus, rester en France peut s’avérer être un vrai plus, car tout est en français, vous n’avez pas besoin de comprendre et de parler une autre langue, ni de traduire vos cours ! Elles sont moins éprouvantes physiquement et mentalement que lorsque vous êtes coupé de tout et de votre famille à l’autre bout du monde.
À l’étranger : Inde, Asie, Etats-Unis
Chaque pays du monde proposes des spécificités différentes en ce qui concerne le cursus menant au métier de prof de yoga :
-En Inde, elles sont très intenses, plus traditionnelles, on y étudie la source véritable du yoga . Une journée type débute à 5h30 et termine à 19h30, on commence par des “shatkarma”(purification du corps), puis vient l’étude des pranayamas (technique de respiration) : l’art de contrôler son énergie vitale, ce qui est rarement enseigné en occident. Ensuite, les futurs professeurs de yoga s’échauffent pour commencer l’apprentissage pratique et la théorie des asanas. Il s’agit d’une véritable leçon de vie, les personnes repartent grandies, avec un regard neuf sur le monde.
-En Indonésie, les lieux d’apprentissages sont paradisiaques où vous pourrez découvrir de superbes paysages et de nouvelles cultures. Il y a en général un jour de repos par semaine qui permet aux élèves de visiter et de profiter du cadre. Elles ont également un rythme intense : de 7h30 à 18h30 avec 1h de pause pour manger ! Le programme est toujours plus ou moins le même : apprentissages des exercices de respirations, des asanas, de la philo…
-Aux États-Unis : le volume horaire varie entre 95 et 300h environ, généralement étalé sur 18 jours. Elles sont plus modernes, et les enseignants sont des gurus reconnus comme Shri Yogi Hari par exemple.Il faut cependant faire particulièrement attention, car souvent l’aspect historique et philosophique du yoga est totalement mis de côté, au profit d’un yoga standardisé et “américanisé”.

Dans quelles conditions ?
Pas besoin d’avoir un grand niveau, ni d’être sportif !
Pour être un bon professeur de yoga, il n’est pas indispensable d’être un athlète ! Mais il faut tout de même avoir une bonne santé, condition physique et avoir l’habitude de faire du sport de manière régulière : un enseignant peut faire jusqu’à 8 heures de yoga par jour, rien que pour enseigner. De plus, une bonne capacité à méditer, savoir gérer son souffle est primordial, afin de montrer à ses élèves comment accompagner chaque mouvement par le souffle, comme l’exige le yoga.
Il faut avoir également une certaine certaine connaissance du yoga : la plupart des écoles n’acceptent que les personnes ayant au moins 2 ou 3 ans de pratique régulière (1h/semaine) auprès d’un prof agréé.

Être pédagogue
Il faut également être en accord avec la philosophie du yoga, posséder quelques qualités comme la pédagogie, l’ouverture d’esprit, avoir une certaine capacité d’écoute,être disponible, attentif, bienveillant et empathique avec l’ensemble de ses élèves : débutants comme confirmés.
Il est préférable d’apprécier le contact avec ses élèves, et d’avoir une bonne capacité d’adaptation, afin de savoir s’adapter à eux : à leurs besoins, attentes et capacités physiques par exemple.
Pour assurer au mieux les tâches quotidiennes d’un enseignant en yoga, il faut être proactif, déterminé et organisé.
Comment choisir sa formation de yoga?
Le métier de professeur de yoga ne figure pas dans la liste des professions réglementées en France, il n’existe pas de diplôme ou de fédération officiel reconnus par l’Etat. Il en existe cependant de très bonne qualité proposées par des associations indépendantes, elles sont toutes très différentes, notamment en termes d’admissions, de durée, de conditions d’obtention et de cursus…. Il est donc important de bien se renseigner pour choisir celle qui est la plus adaptée à ses attentes, ses besoins… Voici quelques critères à prendre en compte :
Le lieu de la formation
C’est un critère déterminant, ce choix n’est pas à prendre à la légère ! Si vous avez envie d’être dépaysé, de mettre votre quotidien sur pause le temps d’un mois et que vous avez les moyens de mettre votre activité professionnelle entre parenthèses, alors choisissez une retraite à l ‘autre bout du monde et vivez l’épreuve à fond ! Mais sachez qu’il s’agit d’une véritable épreuve avec ses lots de joie et de tristesse. Cela implique un investissement à la fois physique, émotionnel et psychologique. Et au contraire, si vous souhaitez rester près de votre famille et concilier études et travail à plein temps, il en existe de nombreuses en France qui sauront vous satisfaire !
LE PRIX DE LA FORMATION
Si c’est votre rêve mais que vous n’avez pas les moyens de financer votre formation, vous avez la possibilité d’effectuer une demande de financement de la part de collectivités territoriales, d’organismes publics, d’associations ou d’entreprises privées.


LE RYTHME DE LA FORMATION
Il existe une grande variété de formations, et chacune ont des volumes horaires et des rythmes différents, cela peut aller de 50 à 500 h, tout dépend du niveau que vous souhaitez acquérir. Il existe des formations continues d’un mois à la fin desquelles vous ressortirez professeurs de yoga, certaines sont étalés sur plusieurs années et d’autres sont courtes qu’il faut renouveler plusieurs fois pour acquérir une certification.Le rythme peut être épuisant, notamment dans les formations continues d’un mois , c’est pourquoi il est nécessaire de se préparer préalablement.RETOUR D’EXPÉRIENCE
Il est vivement conseillé de se renseigner auprès de personnes ayant déjà suivi cette formation, pour avoir leurs avis, des conseils, des indications et ainsi faire le meilleur choix ! Avant de s’engager, il est judicieux de comparer les écoles entre elles en participant aux journées portes ouvertes des écoles, afin de rencontrer les professeurs ou des anciens élèves par exemple.Tableau comparatif : Expérience immersive vs Formation théorique
Critères | Expérience Immersive (ex. formations intensives en Inde) | Formation Théorique (ex. formations sur plusieurs mois, week-ends) |
Durée | Court terme : généralement 3 à 4 semaines de formation intensive. | Long terme : plusieurs mois, souvent étalés sur des week-ends ou des séminaires. |
Type d’engagement | Total : immersion complète dans la pratique du yoga, engagement à 100%. | Partiel : possibilité de combiner avec un emploi à temps plein ou d’autres activités. |
Lieu | Lointain : souvent en Inde, dans un cadre spirituel isolé, dédié à la pratique. | Proche : formations locales, souvent dans des studios ou des écoles de yoga en France. |
Approche pédagogique | Pratique : apprentissage axé sur l’expérience directe, l’intensité et la transformation personnelle. | Théorie et pratique équilibrées : apprentissage théorique plus approfondi, complété par des pratiques régulières. |
Avantages | – Immersion totale dans la culture et la pratique du yoga. – Focus sur la transformation personnelle. – Possibilité de rencontres et d’échanges profonds avec des enseignants et des pratiquants du monde entier. – Environnement idéale pour se déconnecter et se concentrer exclusivement sur sa pratique. |
– Flexibilité pour ceux qui travaillent à temps plein ou ont d’autres engagements. – Permet d’intégrer progressivement la pratique dans la vie quotidienne. – Apprentissage plus approfondi des aspects théoriques du yoga. – Moins de perturbation dans la vie personnelle ou professionnelle. |
Inconvénients | – Coût élevé des formations intensives et des voyages. – Moins de flexibilité pour ceux qui ne peuvent s’absenter pendant plusieurs semaines. – Le dépaysement et l’intensité peuvent être un défi pour certains. |
– Progresser plus lentement : la pratique et la théorie sont séparées sur une longue période. – Manque d’une immersion complète dans l’environnement spirituel et culturel. – Moins d’opportunités de réflexion personnelle en dehors de la salle de cours. |
Public cible | – Idéal pour ceux qui veulent se consacrer pleinement au yoga pendant un temps donné. – Ceux en quête de profondeur spirituelle et de transformation personnelle. – Pratiquants déjà avancés cherchant à aller plus loin dans leur pratique. |
– Parfait pour ceux qui doivent équilibrer apprentissage et autres responsabilités. – Débutants ou pratiquants intermédiaires cherchant un apprentissage plus équilibré entre théorie et pratique. – Ceux qui préfèrent un cadre local et plus flexible. |
Objectifs principaux | Approfondir la pratique personnelle et la transformation spirituelle. | Apprentissage équilibré : approfondir la théorie tout en intégrant progressivement la pratique. |
Le choix entre une formation immersive et une formation théorique dépend en grande partie de vos objectifs, de votre emploi du temps et de vos préférences personnelles. Si vous recherchez une expérience intense et une transformation rapide, l’immersion peut être l’option idéale, offrant un environnement propice à la déconnexion totale et à la concentration. En revanche, si vous avez un emploi à temps plein ou d’autres engagements, et préférez une approche plus graduelle, une formation étalée sur plusieurs mois pourrait mieux répondre à vos besoins, en vous permettant de combiner étude et vie quotidienne.
Le contenu de la formation
Le contenu peut varier, vous pouvez également choisir de vous spécialiser dans une discipline ( Vinyasa Yoga, Ashtanga, Nidra, Kundalini, Iyengar, Hot Yoga, Yin Yoga, Sivananda Yoga…) Certaines proposent uniquement un module de connaissance théorique et anatomique, et d’autres ajoutent un stage, ou même la rédaction d’un mémoire. Cependant, il faut privilégier les formations qui proposent un enseignement :
– Scientifique : étudier l’anatomie et la physiologie est indispensable pour connaître le fonctionnement interne du corps, et ainsi donner des conseils avisés, notamment lorsqu’un élève souffre d’une pathologie.
– Pratique : l’apprentissage des différentes postures (asanas) et des techniques de respirations(Pranayama) est primordial pour donner des conseils constructifs : ce sont les bases du yoga.
– Pédagogique : construire une séance, un programme, apprendre à enseigner, à conseiller et adapter son enseignement au public que l’on a en face. C’est l’objectif principal, il ne faut pas le perdre de vue.
– Théorie : cet aspect ne doit pas être mis de côté, connaitre l’histoire, la philo du yoga permet de donner une autre dimension à vos séances, et d’acquérir des connaissances complètes.
Les spécialités du yoga : choisir l’orientation qui vous correspond
Le yoga ne se résume pas à une seule pratique uniforme : il existe une grande variété de styles et de spécialités, chacun apportant une approche différente de cette discipline. Avant de vous lancer dans une formation d’enseignant de yoga, il est essentiel de bien comprendre les différentes spécialités pour déterminer celle qui résonne le plus avec vos aspirations et vos valeurs. Voici un tour d’horizon des principales spécialités du yoga :
1. Hatha Yoga : l’équilibre entre corps et esprit
Le Hatha Yoga est souvent considéré comme la base de nombreuses pratiques yogiques. Il met l’accent sur l’alignement du corps et la maîtrise de la respiration à travers des asanas (postures) simples mais efficaces. Si vous êtes attiré par une pratique qui favorise la relaxation et la stabilité, tout en apprenant à écouter votre corps, le Hatha Yoga pourrait être la voie idéale pour vous.
2. Vinyasa Yoga : fluidité et énergie
Le Vinyasa Yoga est un style dynamique, qui associe chaque mouvement à une respiration spécifique. Il se caractérise par des séquences fluides et parfois rapides, où les postures s’enchaînent en harmonie avec la respiration. Si vous aimez l’idée de guider vos élèves dans une pratique énergique et créative, qui favorise à la fois souplesse et force, le Vinyasa Yoga pourrait être le style de formation qui vous attire.
3. Ashtanga Yoga : rigueur et discipline
L’Ashtanga Yoga est une forme de yoga plus structurée et exigeante, qui suit une séquence fixe de postures. Très populaire parmi les pratiquants avancés, il propose une pratique à la fois physique et mentale, où la discipline et la constance sont essentielles. Si vous êtes passionné par l’idée d’approfondir une pratique rigoureuse et de guider des élèves à travers des défis physiques, cette spécialité pourrait être un excellent choix.
4. Yin Yoga : lenteur et méditation
Le Yin Yoga se distingue par sa pratique lente et méditative, où les postures sont maintenues pendant plusieurs minutes. Cette spécialité vise à relâcher en profondeur les tissus conjonctifs et à améliorer la flexibilité tout en cultivant un état mental calme et centré. Si vous vous sentez attiré par une approche plus calme et réfléchie, où l’aspect méditatif prend une place centrale, le Yin Yoga pourrait parfaitement correspondre à votre vision de l’enseignement.
5. Yoga thérapeutique : accompagner vers la guérison
Le yoga thérapeutique se concentre sur l’utilisation du yoga pour traiter des troubles physiques ou émotionnels spécifiques, comme le stress, l’anxiété, les douleurs chroniques ou les blessures. Il implique une approche plus individualisée et permet de guider les pratiquants dans l’adaptation des postures à leurs besoins uniques. Si vous souhaitez enseigner le yoga de manière plus personnalisée et axée sur le bien-être, cette spécialité pourrait être particulièrement enrichissante.
6. Kundalini Yoga : éveil de l’énergie intérieure
Le Kundalini Yoga se focalise sur l’éveil de l’énergie vitale, ou Kundalini, en combinant des postures, des pranayamas (exercices de respiration), des chants et de la méditation. Cette forme de yoga est très spirituelle et cherche à éveiller la conscience tout en libérant des blocages énergétiques. Si vous vous intéressez à une approche plus spirituelle et transformative du yoga, le Kundalini Yoga pourrait vous offrir une belle voie d’enseignement.
Comment choisir votre spécialité ?
Le choix de votre spécialité dépendra de plusieurs facteurs, tels que vos intérêts personnels, votre philosophie de vie, ainsi que l’énergie que vous souhaitez transmettre à vos futurs élèves. Il est également important de noter qu’il est possible de se spécialiser dans plusieurs styles ou de fusionner différentes approches en fonction de votre parcours et des besoins de vos étudiants. De nombreuses formations offrent des modules complémentaires pour vous permettre d’explorer différents styles et d’acquérir une formation complète.
En résumé, comprendre les spécificités de chaque spécialité vous aidera à déterminer quelle approche du yoga vous souhaitez transmettre à vos élèves et dans quelle direction vous voulez faire évoluer votre propre pratique.
Les tendances actuelles du yoga
Le monde du yoga a évolué au fil des années pour s’adapter aux besoins et aux modes de vie modernes. Plusieurs tendances émergent aujourd’hui, transformant la manière dont les gens pratiquent et enseignent le yoga, notamment grâce à la numérisation et à l’intégration de nouvelles pratiques dans des contextes professionnels. Voici un aperçu des principales tendances actuelles :
1. Le yoga digital : une pratique en ligne accessible à tous
Avec la montée en puissance des plateformes de streaming et des réseaux sociaux, le yoga digital connaît une popularité croissante. De plus en plus de pratiquants optent pour des cours en ligne, qu’il s’agisse de vidéos préenregistrées ou de sessions en direct. Ces plateformes offrent une flexibilité sans pareil, permettant de pratiquer à tout moment et depuis n’importe quel endroit. Les enseignants ont ainsi la possibilité de toucher un public mondial et d’adapter leurs offres à différents niveaux, que ce soit pour des débutants ou des pratiquants avancés.
Les applications dédiées au yoga, les chaînes YouTube ou les sites de cours en ligne, offrent une diversité de formats : yoga dynamique, méditation guidée, relaxation, etc. Cette accessibilité ouvre des portes à ceux qui n’ont pas le temps de se rendre en studio, à ceux qui préfèrent l’intimité de leur domicile ou encore à ceux qui souhaitent diversifier leur pratique.
2. Les retraites virtuelles : une alternative à la déconnexion physique
Les retraites virtuelles connaissent également un essor rapide. Loin des retraites traditionnelles en pleine nature, ces événements en ligne permettent aux pratiquants de vivre une expérience immersive à distance. Ces retraites offrent une série de cours de yoga, de méditation, de pratiques de bien-être, et d’ateliers en ligne, tout en permettant aux participants de rester dans leur environnement familier. Elles représentent une alternative pratique et plus abordable pour ceux qui ne peuvent se permettre de voyager, tout en offrant une expérience enrichissante.
Les retraites virtuelles sont également plus flexibles : les participants peuvent suivre des sessions enregistrées, profiter d’interactions avec l’enseignant à distance et même accéder à des ressources pédagogiques supplémentaires, à leur propre rythme.
3. Le yoga en entreprise : un outil de bien-être professionnel
Le yoga en entreprise est une autre tendance qui se renforce, alors que de plus en plus d’entreprises reconnaissent les bienfaits du yoga pour la santé mentale et physique de leurs employés. Intégrer le yoga dans l’environnement de travail est désormais perçu comme un moyen efficace de réduire le stress, améliorer la productivité, et favoriser un climat de travail plus sain et harmonieux.
Les séances peuvent être proposées sur le lieu de travail, mais aussi en ligne, ce qui permet aux employés de participer, même à distance. Ces pratiques incluent souvent des cours de relaxation, des séances de méditation, et des ateliers de gestion du stress, afin d’encourager l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle. En outre, les employeurs cherchent de plus en plus à offrir des programmes qui aident à la prévention des blessures liées au travail (telles que les douleurs lombaires ou cervicales), favorisant ainsi une meilleure ergonomie et une productivité accrue.
4. Le yoga thérapeutique : une approche centrée sur la guérison
Le yoga thérapeutique gagne également en popularité, avec un accent mis sur l’utilisation du yoga comme méthode complémentaire de soin pour traiter des problèmes de santé spécifiques. Ce type de yoga s’adapte aux besoins particuliers des pratiquants, qu’il s’agisse de soulager des douleurs chroniques, d’améliorer la mobilité articulaire, ou de renforcer le système immunitaire. Le yoga thérapeutique est de plus en plus pratiqué sous forme de séances personnalisées et est de plus en plus intégré dans les traitements médicaux conventionnels pour des maladies comme l’anxiété, la dépression, ou les troubles musculo-squelettiques.
5. Le yoga hybride : fusion de styles et d’approches modernes
Une autre évolution notable est la tendance du yoga hybride, où les enseignants combinent différentes écoles de yoga avec d’autres formes de mouvement et de bien-être. Par exemple, le vinyasa yoga pourrait être fusionné avec des éléments de pilates, de danse, ou même des pratiques de fitness pour créer des séquences dynamiques et accessibles à un large éventail de pratiquants. Ces pratiques hybrides répondent à une demande croissante de diversité et de variété dans les cours de yoga.
Ces tendances actuelles montrent comment le yoga s’adapte à un monde en constante évolution. Le yoga digital et les retraites virtuelles offrent des solutions flexibles et accessibles, tandis que le yoga en entreprise et le yoga thérapeutique sont des moyens efficaces de promouvoir le bien-être au quotidien, tant dans le cadre professionnel que pour la santé globale. Les enseignants de yoga ont désormais plus de moyens pour transmettre leur savoir et toucher un public plus large, tout en répondant aux besoins spécifiques de leurs élèves dans des formats plus modernes.
L’aspect entrepreneurial du yoga
Le yoga n’est plus uniquement perçu comme une pratique spirituelle ou physique : il est désormais un véritable secteur entrepreneurial en plein essor. De plus en plus de pratiquants souhaitent non seulement se former pour devenir enseignants, mais aussi créer leur propre business autour du yoga. L’aspect entrepreneurial du yoga est donc une dimension incontournable, qu’il s’agisse de lancer une école de yoga, de proposer des cours en ligne, d’organiser des retraites ou encore de vendre des produits liés à l’univers du bien-être. Voici quelques éléments clés à considérer pour développer un projet entrepreneurial dans le monde du yoga.
1. Création de son propre studio de yoga
L’un des chemins les plus classiques pour un professeur de yoga entreprenant est d’ouvrir son propre studio. Cela offre une grande liberté créative, permettant à l’enseignant de définir sa propre vision de la pratique, d’offrir des cours spécialisés, des ateliers thématiques ou des séances privées. L’avantage est de pouvoir créer une communauté fidèle autour de ses valeurs et de sa pédagogie. Cependant, ce projet peut être complexe, car il nécessite un investissement initial, une bonne gestion (logistique, administratif, financier) et une connaissance de la gestion d’entreprise pour attirer les clients, maintenir une rentabilité et se différencier dans un marché concurrentiel.
2. Offrir des cours en ligne
La montée en puissance des plateformes numériques a ouvert un marché florissant pour les professeurs de yoga qui souhaitent proposer des cours en ligne. Que ce soit via des vidéos préenregistrées, des sessions en direct sur Zoom ou d’autres plateformes, cette approche permet aux enseignants d’atteindre un public mondial tout en bénéficiant d’une flexibilité maximale. Les professeurs peuvent proposer des abonnements mensuels, des packs de cours ou des programmes de coaching personnalisé en ligne. Cela crée une source de revenu passif, bien que cela demande une mise en place efficace (création de contenu, gestion des plateformes, marketing digital, etc.).
3. Les retraites et événements de yoga
Les retraites de yoga représentent une autre avenue pour les enseignants souhaitant développer un aspect entrepreneurial. Organiser une retraite, qu’elle soit en personne ou virtuelle, permet non seulement de proposer des expériences immersives uniques, mais aussi de créer des communautés solides. Une retraite peut durer quelques jours à plusieurs semaines et inclure du yoga, de la méditation, des ateliers de développement personnel, ainsi que des activités de groupe. L’aspect logistique et l’organisation sont des éléments clés dans ce type de projet, car il faut gérer l’hébergement, les repas, les transports et la planification des activités.
Les retraites virtuelles offrent des avantages supplémentaires en termes de coût et de logistique, tout en permettant de toucher un public international, mais elles demandent une bonne stratégie de marketing digital pour se faire connaître.
4. Le yoga corporate et bien-être en entreprise
Le yoga en entreprise est un secteur en pleine expansion. De nombreuses entreprises investissent désormais dans le bien-être de leurs employés, et le yoga est une réponse efficace pour améliorer la santé mentale et physique des travailleurs. Proposer des séances de yoga au sein des entreprises, que ce soit en présentiel ou à distance, peut devenir une niche lucrative. En plus du yoga classique, les professeurs peuvent proposer des ateliers de gestion du stress, des cours de méditation et des programmes de relaxation destinés à améliorer la productivité et la qualité de vie au travail.
L’aspect entrepreneurial du yoga en entreprise nécessite une approche B2B (Business to Business), avec la capacité à négocier des contrats, définir des offres et s’adapter aux besoins spécifiques des sociétés.
5. Vente de produits et accessoires de yoga
Les produits liés au yoga représentent également une source de revenus non négligeable pour les enseignants entrepreneurs. Que ce soit par la vente de tapis de yoga, de vêtements adaptés, de matériel de bien-être (coussins de méditation, briques, sangles) ou même de produits naturels comme des huiles essentielles, le marché est vaste. De nombreux professeurs se lancent dans la création de leur propre marque d’accessoires de yoga, mettant l’accent sur la qualité, l’éthique et le design. Ce type de projet entrepreneurial nécessite cependant une gestion des stocks, du marketing, ainsi que de bonnes connaissances en commerce.
6. Le marketing et la gestion de communauté
En tant qu’entrepreneur dans le domaine du yoga, une bonne stratégie marketing est essentielle pour se faire connaître et se développer. Créer et maintenir une communauté en ligne (sur les réseaux sociaux, par exemple) permet d’attirer des clients, de fidéliser les élèves, et de créer un lien fort. Les professeurs peuvent partager des conseils, des astuces de yoga, des témoignages ou même des exercices gratuits pour susciter l’intérêt et engager les personnes autour de leurs valeurs. Un site web personnel, un blog ou une newsletter sont également des outils précieux pour partager du contenu, gérer les réservations et promouvoir des offres.
Le personal branding (image de marque personnelle) est donc un aspect clé de l’entrepreneuriat dans le yoga. Les professeurs doivent être capables de se démarquer et de communiquer efficacement sur leur expertise et leur style unique, tout en cultivant leur authenticité.
L’aspect entrepreneurial du yoga offre une multitude de possibilités, qu’il s’agisse de gérer un studio, de développer des cours en ligne, d’organiser des retraites ou d’introduire le yoga en entreprise. Toutefois, chaque projet entrepreneurial nécessite une réflexion sur le modèle économique, la gestion, le marketing et la création d’une offre qui répond aux besoins d’un public ciblé. Avec de la passion, des compétences en gestion et une bonne dose de créativité, l’entrepreneuriat dans le monde du yoga peut être à la fois enrichissant et gratifiant.

La formation yoga d’HÉLÈNE THIERCELIN à Toulouse
La formation proposée par Hélène Thiercelin à Toulouse est très intéressante, il s’agit d’une double formation de 200h et de 50h certifiée Yoga Alliance , qui enseigne à la fois le Vinyasa et le Aroma Yin Yoga au prix de 2900€. Elle n’est pas réservée au personne souhaitant se professionnaliser dans le domaine, elle permet aussi d’obtenir une certaine autonomie, et découvrir le monde du yoga (philosophie, histoire…) au-delà des asanas et pranayama. Elle aura lieu dans le studio de yoga Peacock à Toulouse (20 rue de la Bourse) sur 7 mois : les dates sont comprises entre mai 2022 et décembre 2022, avec comme enseignante principale Hélène Thiercelin, mais aussi Margot Delahaye, enseignante en Yin & Asana lab. Assistance aux alignements & ajustements, Marine Descamps enseignante en Anatomie et physiologie, chiropractrice et enfin Laura Arley enseignante de yoga Vinyasa, Yin et Restorative. Elle débutera par une semaine complète suivie d’un long WE de 3 jours par mois.La présence à toutes les séances est obligatoire pour obtenir le diplôme.

La formation yoga de Saji en Inde
Saji est le directeur et le fondateur de l’International Vasishta Yoga Research Foundation,Il propose 3 différentes :
-Une formation de prof de yoga YTT en 200H sur le Hatha et le Tantra, les frais d’inscription sont de 1700€, on y découvre une approche systématique des disciplines classiques telles que Asana, Kriya, Pranayama, Mudra, Bandha, Relaxation, Mantra et Méditation, les cours commencent à débutant et progressent jusqu’à intermédiaire.
–Une formation avancée de prof de yoga AYTT en 300H, l’accent est mis sur la compréhension du Hatha classique, du Tantra, du Raja et du Kriya Yoga. La structure de l’enseignement est 75% de pratique et 25% de théorie, les frais d’inscription sont de 1800€.
– Yoga thérapie YTC en 300h, permet d’explorer le potentiel de guérison de la science du yoga holistique, on y étudie théorie, philosophie et psychologie , mais aussi les maladies et troubles soignés par le yoga. Les frais d’inscriptions sont de 1800€.
Il est nécessaire de passer des examens écrits et oraux, afin d’obtenir ces 3 diplômes hautement appréciés et reconnus internationalement.
La formation Yoga Mountains
La formation initiale proposée par Yoga Moutains est de 220h, elle comprend une immersion de 10 jours à Chamonix (120h) ainsi que 5 des modules à Annecy durant les weekend (20h chacun). Elle est dispensée par une équipe de professionnels et de passionnés du yoga, le niveau de pratique du yoga exigé est de plus de 2 ans, et le nombre de participant à la formation s’élève à 14 personnes maximum. Cette formation coûte au total 3250€ : le coût de l’immersion à Chamonix est de 1950€ et chaque module à Annecy coûte 390€ (hébergement non compris).
Cette formation permet de découvrir les fondements de la technique, la méthodologie, la pédagogie, la philosophie, la psychologie et l’anatomie du yoga…
La prochaine formation aura lieu à Chamonix du 7 au 16 octobre, vous serez hébergé dans le chalet mythique de Chamonix de 280m2 nommé “la Gare des Glaciers”, et vous effectuerez les modules restant à l’espace Daleas d’Annecy, une école de danse privée fondée en 1965 à Annecy par Maryse DALÉAS.

D’autres articles du blog pourront vous aider à en savoir plus sur comment orienter sa vie professionnelle dans le yoga, comment utiliser le yoga pour trouver sa mission de vie ou encore comment devenir professeur de yoga ! Voir aussi l’article sur la formation d’Awake Space à Biarritz.