Quel chakra ouvrir pour maigrir ? Découvrez la puissance des chakras

Rappel des 6 autres chakras

Le chakra Racine

Il est généralement représenté par la couleur rouge. En Sanskrit, le nom de Muladhara, composé de Mula et de Dhara. La signification de Mula est « Racine » et celle de Dhara est « Soutien ». Il est important que vous sachiez que ce chakra se retrouve dans la colonne vertébrale de l’être humain. Il se situe au niveau du coccyx, plus précisément là où se trouve le Lexus pelvien.

Par ailleurs, il faut noter que l’influence de Muladhara peut aller même au niveau du nombril. Lié surtout à la survie de l’être humain, son harmonie dépend de vos besoins d’ordre primaire. Entre autres, il y a :

• Le manger et la boisson,
• la stabilité sociale,
• la stabilité financière,
• l’habitation.

Ainsi, lorsque vous parvenez à être stable dans ces différents domaines, vous pouvez alors être certain de l’équilibre du chakra Racine. En outre, il est également symbolisé par la naissance, la fécondité et la sexualité.

Le chakra sacré

Le Svadhisthana ou le chakra sacré est le deuxième sur la liste des sept énergies. Son nom signifie littéralement « le moi intérieur ». Situé entre le nombril et le premier centre d’énergies, le chakra sacré a l’orange comme principale couleur. Elle permet d’agir sur votre propre ressenti. Elle détermine ce que vous êtes, ce que vous désirez faire et ce que deviendra votre futur.

Par ailleurs, grâce à lui, l’être humain parvient à développer sa créativité. Il devient très innovant. Mieux, le centre d’énergies sacré lui permet de ressentir du plaisir et de la passion dans ses actions quotidiennes. Il s’agit d’une force intérieure qui vous permet de jouir du bonheur de la vie. Il est donc très important de chercher à harmoniser ces énergies pour une meilleure expérience de vie sur terre.

Le Chakra du cœur

Quatrième sur la liste des énergies, le chakra du cœur est encore connu sous le nom de Anahata. Il se positionne entre les 7 chakras et est de ce fait celle qui les relie entre elles. Elle permet d’assurer une parfaite harmonie entre les chakras inférieurs et les supérieurs. Anahata est représenté par un lotus possédant une douzaine de pétales. La couleur qui le symbolise est par ailleurs le vert.

Comme vous pouvez l’imaginer, le chakra du cœur agit surtout sur les sentiments affectifs. Il s’agit entre autres de l’amour, de la gentillesse et de la compassion. En ce qui concerne l’amour, il vous amène à être extraverti. Il développe en vous un amour inconditionnel pour vous-même et pour les personnes qui vous entourent. Il en est de même pour la compassion et pour la gentillesse.

Le Chakra de la gorge

Ce chakra est le cinquième. En Sanskrit, il est appelé Visuddha qui signifie purification ou pureté. Il se trouve à la gorge, au niveau des bronches. Visuddha est celle qui intervient dans le parler, dans la façon de s’exprimer de l’être humain. En effet, elle vous permet de bien vous exprimer, de pouvoir dire de façon sincère, ce que vous pensez au plus profond de vous. En d’autres termes, ce chakra permet de dire la vérité.

Il importe donc de préciser que le chakra de la gorge permet d’entretenir de bonnes relations avec les autres. Il participe au maintien d’une bonne communication entre vos proches et vous. La couleur bleue est son symbole.

Le chakra du troisième œil

Encore appelée Ajna, le troisième œil se situe juste en dessous de votre front. De façon précise, elle se trouve au-dessus du nez, au milieu des deux sourcils. L’emplacement même du centre d’énergies Ajna a une explication spirituelle. Il permet de développer l’imagination chez l’homme. Aussi, elle offre une ouverture d’esprit. Le 3ème œil est également celle qui permet de mieux appréhender le monde.

Par ailleurs, il convient de comprendre que le troisième œil s’articule autour de divers éléments que sont :

• La connaissance et le savoir ;
• La sagesse et l’intelligence ;
• La mémoire et l’imagination ;
• La capacité d’analyse et de synthèse.

Grâce à lui, vous pouvez donc facilement réussir votre vie. Elle vous permet de la diriger vous-même et de la mener à bon port, et ce, sans inquiétude aucune.

Symbolisée par la couleur indigo et quelques fois le violet, le troisième œil est donc très efficace pour vivre heureux. Lorsqu’elle est en parfait équilibre, elle vous amène à toujours percevoir le bien en toute chose. Que vous soyez face à une situation difficile ou pas, elle vous fait voir le bon côté des choses.

Le chakra de la Couronne

C’est la septième et dernier des chakras. Elle est encore appelée Sahasrara en langue Sanskrit. Sahasrara signifie mille pétales et est étroitement lié à la roue d’énergies racine. Il est par ailleurs situé un peu au-dessus du front, précisément au sommet de votre crâne. Ainsi, il se connecte au cerveau de même qu’à tout le système nerveux de l’homme.

Le Sahasrara est par ailleurs considéré comme étant le roi des chakras. Il est représenté par un lotus à mille pétales et la couleur qui la caractérise est le violet. Elle a également quelques fois la couleur blanche comme symbole. Le Sahasrara est celui qui assure une harmonie entre votre être physique et votre état spirituel.

Par ailleurs, dans le domaine spirituel, le septième chakra est considéré comme étant la demeure de l’âme. Il joue ainsi un grand rôle de communicateur entre toutes les autres énergies du corps. Il est donc important de comprendre que lorsque le chakra de la couronne est équilibré, il engendre la paix. Ses principales qualités sont d’ailleurs l’altruisme, la connaissance de soi, la prise de conscience de l’âme et la sagesse. Eveillez le avec cette vidéo d’une séance spéciale.

Comment ouvrir tous les chakras ?

 

Il est important de comprendre qu’ils ont chacun une signification qui leur est propre. Par ailleurs, ils se complètent entre eux pour une harmonie parfaite.

 

Pourquoi ouvrir tous ces chakras peut vous aider à perdre du poids ?

L’ouverture de tous les chakras peut aider à perdre du poids en améliorant votre état physique, émotionnelle et mentale. Cela peut se faire en travaillant sur les causes profondes de vos troubles alimentaires et en renforçant votre estime de soi. Voici comment cela peut fonctionner :

1. Équilibre émotionnel : Les troubles alimentaires peuvent souvent être le résultat de stress, de dépression ou d’autres difficultés émotionnelles. En travaillant sur l’ouverture de tous les chakras, vous pouvez améliorer votre balance émotionnelle et réduire votre stress, ce qui peut vous aider à éviter les fringales et à contrôler vos habitudes alimentaires.
2. Connexion corps-esprit : Lorsque vous travaillez sur l’ouverture de tous les chakras, vous pouvez développer une connexion plus forte entre votre corps et votre mental. Cela peut vous aider à mieux comprendre vos besoins physiologiques réels et à vous écouter lorsque vous avez faim ou non.
3. Estime de soi renforcée : Manipura est associé à la confiance en soi et à l’estime de soi. En travaillant son ouverture, vous pouvez la renforcer en vous et votre estime de soi, ce qui peut vous aider à faire des choix alimentaires plus sains et à vous fixer des objectifs réalisables pour la perte de poids.

Il est important de noter que l’ouverture des chakras doit être considérée comme un complément à une alimentation saine et à une activité physique régulière pour atteindre et maintenir un poids sain. Il est donc conseillé de consulter un professionnel pour des conseils personnalisés sur la perte de poids.

Voici quelques façons d’ouvrir chacun des 7 principaux chakras :

1. Muladhara : Pratiquez la pleine conscience en vous concentrant sur votre respiration et en vous connectant avec la terre. Faites également des exercices physiques pour vous sentir enraciné et stable.
2. Chakra sacré (Svadhishthana): Pratiquez des activités qui vous procurent du plaisir, telles que la danse, la musique ou le sexe.
3. Chakra du plexus solaire (Manipura): Pratiquez des postures de yoga de twist pour activer cette zone, ainsi que la méditation pour renforcer votre estime de vous même.
4. Chakra de la gorge (Vishuddha): Chantez, pratiquez le yoga du souffle et parlez clairement pour l’ouvrir.
5. Chakra du front (Ajna): Pratiquez la méditation pour développer votre intuition et votre connexion spirituelle.
6. Chakra du cœur (Anahata): Pratiquez la gratitude et exprimez votre amour pour vous-même et les autres.
7. Chakra couronne (Sahaswara): Pratiquez la méditation pour vous connecter à votre esprit supérieur et à l’univers.

Il est important de noter que l’ouverture des chakras peut prendre du temps et de la pratique régulière. Il est également recommandé de consulter un thérapeute expérimenté pour vous aider à comprendre comment ouvrir vos chakras de manière optimale.

Autre conseils pour perdre du poids grâce au yoga

 

1. Pratiquez régulièrement : Essayez de pratiquer le yoga tous les jours pour obtenir les meilleurs résultats.
2. Choisissez les bonnes poses : Certaines poses sont particulièrement efficaces pour brûler des calories et tonifier les muscles, comme la salutation au soleil, la posture de la planche et le guerrier.
3. Ajoutez de la difficulté : Pour augmenter l’intensité de votre pratique, essayez des poses plus avancées ou des enchaînements plus rapides.
4. Associez le yoga à d’autres activités : Il peut être combiné à d’autres activités telles que la marche, la course à pied ou la natation pour une perte de poids accélérée.
5. Suivez une alimentation saine : Une alimentation saine est importante pour perdre du poids, alors essayez de manger des aliments riches en nutriments et limitez les aliments gras et sucrés.

Ces conseils peuvent vous aider à utiliser le yoga pour perdre du poids de manière efficace, mais il est important de consulter un médecin avant de commencer tout nouveau programme d’exercice.

 

Comment mincir grâce à la lithothérapie ?

 

La lithothérapie, qui est l’utilisation des pierres pour améliorer la forme et le bien-être, ne peut pas être considérée comme une méthode scientifiquement prouvée pour perdre du poids. Cependant, il en existe certaines qui peuvent être utiles pour vous soutenir dans votre voyage de perte de poids :

 

1. Lapis-lazuli : Elle peut aider à réduire les fringales et à augmenter la volonté de manger sainement.
2. Améthyste : Elle peut aider à réduire le stress, qui est souvent à l’origine de la prise de poids.
3. Aventurine : Elle peut aider à réguler les niveaux de sucre dans le sang et à réduire les fringales.
4. Citrine : Cette pierre peut aider à renforcer la volonté et à renforcer la détermination à suivre un régime sain.

 

Il est important de noter que la lithothérapie ne peut pas remplacer une alimentation saine et un mode de vie actif pour perdre du poids. Il est donc conseillé de consulter un médecin ou un nutritionniste avant de commencer tout nouveau régime ou programme d’exercice.

Conclusion

L’énergie est un élément fondamental de notre vie physique et spirituelle. Les chakras sont des centres énergétiques qui permettent à l’énergie de circuler à travers notre corps. Le chakra de la gorge est lié à la faculté de communiquer avec clarté, tandis que Manipura est associé à la confiance en soi et à la santé. Une mauvaise répartition de l’énergie dans ces centres peut causer des difficultés physiques et émotionnelles.

 

Le yoga, la pleine conscience et la lithothérapie peuvent aider à harmoniser les chakras et à renforcer notre lien avec la terre. Les bijoux énergétiques, tels que les bracelets de pierres, peuvent aider à renforcer la capacité de chacun et à améliorer notre état globale.

L’amour est également un élément clé de la signification de l’énergie. En travaillant sur notre niveau de conscience, nous pouvons améliorer notre faculté à aimer et à recevoir de l’amour. Le massage des organes et de la colonne vertébrale peut aider à libérer les blocages énergétiques et à renforcer notre système énergétique.

Enfin en travaillant sur notre conscience et en équilibrant nos chakras, nous pouvons améliorer notre état physique et émotionnel, et vivre une vie pleine de sens et d’énergie positive.

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