Quel Tapis de Yoga pour pratiquer l’Ashtanga ?

Alors quel tapis pour l’Asthanga yoga ? Grande question ! Et oui chaque yoga a des spécificités différentes qui ne nécessitent pas forcément le même matériel. Le Yoga Ashtanga est un type de yoga traditionnel dynamique avec des séries qui se répètent. Dans cet article, nous vous parlons des spécificités du Yoga Ashtanga et vous […]