Pourquoi je glisse sur mon Tapis de Yoga?
Réponses et Conseils

Mathilde Corbin, la fondatrice de Yogom répond à la grande question “Pourquoi je glisse sur mon tapis” qui est une question qui revient souvent et qui est très importante pour vous dans le choix du tapis de yoga qui vous correspond et qui répond à vos besoins. Vous allez découvrir que vous avez peut-être un tapis de yoga de mauvaise qualité ou un tapis non adapté au yoga. Je pense surtout à tous les tapis de yoga en PVC qui glissent, collent, qui sont des produits de mauvaise qualité dans lesquels on s’enfonce et qui sentent le plastique. En effet dans ces cas là le tapis de yoga manque d’adhérence et vous avez besoin d‘un tapis de yoga antidérapant pour ne pas vous blesser. Mais vous allez aussi découvrir que dans de nombreux cas l’adhérence ne fait pas tout et le tapis de yoga n’est pas toujours la raison pour laquelle vous glissez ! L’adhérence du revêtement du tapis de yoga n’est pas le critère le plus important pour tout le monde !
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Choisir un tapis de yoga anti-glisse & antidérapant pour pratiquer EN SÉCURITÉ
Vous glissez sur votre tapis de Yoga en mousse PVC et avez peur de vous blesser ou vous êtes déjà blessé ? Vous pratiquez sur un tapis de yoga de fitness ou de sport qui se décolle du sol, se roule sur lui même et n’est pas de qualité adhérente ni au sol ni sous vos mains et pieds ? Vous transpirez beaucoup et vous glissez sur votre tapis de yoga ? Dans ce cas oui vous avez besoin d’un tapis de yoga antidérapant et votre tapis de yoga doit pouvoir vous aider à pratiquer un yoga et un pilates en toute sécurité. Pour les personnes en quête d’adhérence suprême, où l’aspect antidérapant d’un tapis de yoga est LE critère numéro un, Yogom vous conseille de vous orienter sans hésiter sur le meilleur tapis de yoga : la Gamme de Tapis de Yoga Star qui a été développée dernièrement.
Que vous transpiriez ou non, que votre pratique du yoga soit plus orientée vers un yoga doux, dynamique ou vers le pilates, ce yoga mat ne bougera pas, les matériaux sont choisis spécialement pour ces critères.
Le revêtement en gomme de ce tapis de yoga lui procure une adhérence maximale qui ne peut être égalée sur aucune autre gamme et qui permettra de réaliser des postures au sol dans le confort, idéal pour le pilates et les yoga dynamiques. La base du tapis en caoutchouc va être aussi un atout afin de procurer une excellente stabilité dans les postures d’équilibre ainsi qu’une parfaite adhérence au sol: le tapis de yoga ne s’étirera pas et ne bougera ce qui doit être un standard dans votre choix d’un tapis de yoga de qualité.

Pourquoi l’adhérence du revêtement du tapis de yoga n’est pas forcément le critère le plus important pour tous ?
TOUT LE MONDE ne recherche pas un tapis de yoga antidérapant ! Les yogis ayant une pratique avancée ont justement besoin de fluidité dans leur pratique et donc d’avoir un tapis qui ne va pas trop bloquer les mouvements. Par exemple il y a de nombreuses transitions grand écart qui ne peuvent pas être faites avec un tapis de yoga trop antidérapant. Ces yogis ont déjà un bon ancrage, savent équilibrer la répartition de l’énergie dans le corps et gainer quand nécessaire. Les produits et les matériaux que l’on va choisir dépendent donc aussi de notre niveau de pratique.

Tout ne dépend pas du tapis de yoga !
Mathilde explique également que tout ne dépend pas du tapis de yoga ! En effet, à l’époque, les Yogis pratiquaient à même le sol, et ne pouvaient donc pas s’appuyer ou compter sur leurs tapis pour gagner en adhérence.
Dans le fameux chien tête en bas, l’une des postures souvent citées en exemple lorsque la question d’adhérence de la surface entre en jeu. Il faut savoir que le gainage est primordial ainsi que de bonnes postures des mains: il va falloir chercher à écarter les doigts au maximum, planter les phalanges et ne pas s’affaler sur le bas du poignet au risque de se blesser ! Le but va être de basculer l’énergie du corps dans le haut des épaules et aller vers l’avant tout en gainant le corps. C’est ce que nous appelons l’Ancrage. La conception du tapis de yoga qui permet de faire un chien tête en bas affalé sur son tapis sans glisser sur la surface pendant 5 minutes est un joli rêve ! Le chien tête en bas est un exercice de gainage : vous devez avoir les genoux parallèles, fléchis, exercer une pression pour que vos genoux n’aillent pas l’un vers l’autre, étirer la colonne vertébrale, fessiers vers le haut, dos droit. il ne fait pas partie des postures faciles ni confortable !
Il est aussi à savoir que certains accessoires vont vous aider à avoir un meilleur ancrage durant votre pratique du yoga et du pilates. Les accessoires comme les briques de yoga permettent de réaliser certaines postures de yoga avec plus de confort, vous pouvez donc compléter votre pratique à vos envies.
À chaque yogi son tapis !
Une fois que vous ne comptez presque plus sur votre tapis de yoga pour progresser dans votre pratique de yoga, la composition du revêtement du tapis de yoga n’entre plus en jeu dans le choix du tapis. C’est pour cela que Yogom vous encourage à vous poser les bonnes questions qui vont être davantage tournées sur votre pratique, l’usage, les amortis… plutôt que sur l’adhérence des matériaux.
En effet, dans le choix d’un tapis de Yoga écologique il existe de nombreux critères, l’adhérence des articles en fait partie mais il y également par exemple le confort de la surface, la fluidité de mouvement, la légèreté du tapis de yoga, l’épaisseur, la densité, l’amorti des articulations… Les critères de sélection des articles sont propres à chacun et au type de Yoga qui va être pratiqué ! Le yogi qui transpire beaucoup, celui qui ne transpire jamais, celui qui pratique du Hatha Yoga et celui qui pratique du Vinyasa yoga, ne vont pas avoir besoin du même tapis de yoga. De même que le yogi qui va pratiquer du yoga dans l’herbe, celui qui va pratiquer dans une studio de Yoga et celui qui va pratiquer dans son salon ne vont pas choisir le même tapis de yoga. Et celui qui voyage, veut un transport facilité ? Celui qui transporte son tapis à vélo ? Il y a tellement de profils et de pratiques différentes qu’il est impossible de concevoir un tapis de yoga qui correspond à tous sur tous les critères.

Choisir un Tapis de Yoga écologique ♻️
Par exemple, nous pouvons rechercher un tapis de yoga avec une matière naturelle, très doux, car nous avons des convictions éco-responsables, respectueuses de la nature, ou bien parce qu’on pratique des Yogas très doux et de la méditation qui nécessitent un univers cocooning et une surface douce. Dans ces cas-là, le tapis de Yoga de la Gamme Douceur va être idéal ! Le confort de ce tapis de yoga se paie au prix d’une perte adhérence mais son caoutchouc naturel lui procure malgré tout une bonne stabilité au sol, idéal pour le yin yoga, la méditation et les yoga doux en général ! Le Tapis de Yoga Naturel est un tapis fabriqué en Europe et certifié Oeko-tex. De plus, il est fabriqué en laine de mérinos. On est sur un produit écologique et naturel.
Vous pourriez préférer un Tapis de Yoga Recyclable, auquel cas nous vous orienterons vers la Gamme Yomad en mousse synthétique recyclable non toxique et inodore (En savoir plus sur le TPE)
Ou le tapis de yoga recyclé et fabriqué au Portugal le plus écologique et respectueux de la nature qui existe sur le marché !
Ou alors vous préférez un Tapis de Yoga en caoutchouc naturel ?
À chacun ses convictions en termes d’éco-responsabilité. Découvrez nos engagements écoresponsables.
Choisir un tapis de yoga lisse et absorbant
Nous pouvons également avoir besoin d’un tapis de yoga avec plus de technicité pour des Yogas Dynamiques (Vinyasa, Hatha…) et le pilates comme les produits de la Gamme de Tapis de Yoga Performance avec sa surface en revêtement microfibre. La microfibre de ce tapis de yoga va permettre d’obtenir une fluidité de mouvement, un tapis de yoga qui n’est pas collant et qui ne bloque pas les mouvements ! Ce sont des qualités à rechercher à tout prix chez un produit aujourd’hui avec des Yogas qui sont presque dansés, ou la nécessité va être de trouver un tapis de yoga qui nous permet de réaliser des flows (pilates et yoga). Ces Yogas dynamiques et pilates se disent également intenses, nous allons avoir tendance à transpirer et cette même microfibre va avoir l’avantage de développer le grip de la surface et l’adhérence au contact de la transpiration sur le yoga mat. Avec ces tapis de yoga, on va obtenir un effet de freinage des mains et des pieds sans pour autant être collé, ou bloqué !

Choisir un tapis de yoga léger et ou amortissant
Il y a également les produits de la Gamme de tapis de Yoga épais Yomad. C’est la gamme la plus polyvalente de Yogom. C’est le tapis de yoga de qualité qui révolutionne les tapis de yoga en PVC, des produits que vous pouvez retrouver sur le marché dont la surface colle, qui glissent ou encore dans lesquels on s’enfonce. C’est un tapis de yoga qui correspond à la fois aux personnes qui recherchent à tout prix cet aspect antidérapant mais surtout qui recherchent beaucoup de confort.
Ce tapis de yoga est tout de même très antidérapant, que l’on transpire ou non même si ce n’est pas la première qualité de ce produit. Le tapis de yoga 6 mm Yomad est surtout reconnu pour son épaisseur et donc son confort. Il est d’ailleurs difficile de faire mieux car en gagnant en épaisseur, le risque est de payer le prix de la stabilité et de s’enfoncer dans son tapis de yoga. C’est donc un yoga mat qui peut convenir aux personnes à la recherche du parfait équilibre entre le confort et l’adhérence.

Alors quel tapis de yoga choisir pour ne pas glisser ?
Yogom vous offre un conseil personnalisé, profitez-en ! Découvrez notre guide comparatif des tapis de yoga Yogom établi selon plusieurs critères : poids, dimensions, adhérence, épaisseur, critère antidérapant, composition, facilité de transport, etc. Remplissez ensuite le formulaire pour nous en dire plus sur votre pratique du yoga, vos besoins et votre profil et nous vous dirons avec précision quel est le tapis de yoga qui selon notre avis est fait pour vous, et ce même si le tapis de yoga de vos rêves n’était pas un tapis de yoga Yogom !
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