Skip to content

Tapis de yoga avec alignement

Le Système Bodyline

Des tapis de yoga avec alignement Bodyline au design épuré avec des repères pour un meilleur positionnement du corps !

Grâce aux marqueurs d’alignement présents sur le tapis de yoga Yogom, vous pouvez positionner votre corps avec une précision et une rigueur optimales, assurant ainsi un parfait alignement pendant votre pratique. Ces repères visuels vous permettent de rester centré sur votre respiration tout en bénéficiant pleinement des bienfaits de chaque posture.

Le système Bodyline est conçu pour accompagner tous les pratiquants, qu’ils soient débutants ou expérimentés, dans des pratiques aussi variées que le yoga, le fitness, la gymnastique ou le pilates. Ce n’est pas un simple accessoire : c’est un véritable outil d’amélioration qui vous aide à progresser plus rapidement tout en réduisant le risque de blessures.

Tapis de yoga Performance totem marine.posture guerrier renversé

Comment utiliser les marqueurs ?

Tapis de yoga avec alignement

Les marqueurs d’alignement du système Bodyline sur votre tapis de yoga sont conçus pour vous aider à positionner votre corps avec précision et à optimiser votre pratique. Voici quelques conseils pour tirer le meilleur parti de ces repères :

  1. Positionnement des pieds : Les lignes de repères pour les pieds vous guideront pour que vos pieds soient alignés correctement, vous assurant ainsi un ancrage solide et une meilleure stabilité dans vos postures. Que ce soit pour la posture de la montagne ou la posture du guerrier, les marqueurs vous aident à éviter les déséquilibres et à renforcer vos fondations.

  2. Alignement des mains : Les repères pour les mains vous permettent de bien positionner vos mains dans les postures inversées comme le chien tête en bas, ainsi que dans les planches et chaturangas. Cela favorise une meilleure distribution de l’énergie et prévient les tensions inutiles dans les poignets et les bras.

  3. L’alignement du tronc et de la tête : Les lignes centrales vous aident à maintenir un alignement optimal de votre tronc, pour mieux contrôler votre posture, garder votre dos droit et éviter les blessures. Utilisez ces lignes pour visualiser et ajuster votre colonne vertébrale tout au long de la pratique.

  4. Suivi de la respiration : En utilisant les marqueurs, vous pourrez focaliser moins sur votre placement au sol et plus sur votre respiration. Cela vous permet de profiter pleinement des bienfaits de chaque posture, tout en restant détendu et concentré.

  5. Aide à la progression : Pour les débutants, les marqueurs de votre tapis Bodyline servent de guide visuel et vous aident à gagner du temps dans votre apprentissage. Vous saurez exactement où poser vos pieds et vos mains pour chaque posture, ce qui vous permettra d’éviter les erreurs fréquentes et de progresser rapidement.

En résumé, les marqueurs Bodyline sont une aide précieuse pour vous aider à vous aligner correctement dans vos postures, à améliorer votre précision et à éviter les blessures. Ils permettent également de maintenir un focalisation sur la respiration, ce qui vous aide à optimiser les bienfaits physiques et mentaux de votre pratique.

POURQUOI CHOISIR UN TAPIS DE YOGA AVEC ALIGNEMENT ?

  • Pratique physique facilitée : le design Bodyline sur la surface supérieure du tapis vous offre des indications sur comment positionner vos pieds et vos mains, et facilite ainsi la réalisation des postures
  • Exécution des positions de yoga avec précision (éviter les blessures) : de nombreuses positions de yoga ne sont pas difficiles à effectuer mais nécessitent un placement du corps bien précis sur la surface du mat
  • Focalisation de son attention sur sa respiration et non sur ses pieds : il n’est pas toujours facile de se positionner avec précision dans les exercices et souvent votre attention va se focaliser sur votre placement au sol au lieu de votre respiration
  • Optimisation du bienfait des postures : votre bon positionnement physique vous permet de profiter pleinement du bienfait physiologique des asanas
  • Alignement intérieur : votre alignement physique optimisé améliorera votre alignement intérieur

Le Tapis de Yoga AVEC ALIGNEMENT est-il fait pour vous ?

  • Un système universel adapté à tout le monde : débutants comme aguerris !
  • Conçu pour toutes les tailles et corpulences grâce aux doubles lignes de points de repère des mains et des pieds
  • Si vous êtes débutants l’option Bodyline vous aidera beaucoup, vous fera gagner du temps d’apprentissage et vous pourrez rapidement focaliser sur votre respiration et atteindre un calme intérieur plus important
  • Si vous avez une pratique aguerrie l’option Bodyline peut vous permettre de garder vos alignements du rigoureux
  • Dans tous les cas le design bodyline offre un confort de pratique très appréciable

HÉLÈNE, PROF DE YOGA VOUS EN PARLE

L’Option Bodyline est disponible dans toutes les gammes !

 Les principaux critères qui différencient ces tapis sont la composition (caoutchouc naturel, pvc, latex, tpe, liège, laine), l’adhérence, la stabilité au sol, le revêtement antidérapant ou non, la composition plus ou moins naturelle ou écologique, l’épaisseur, le type de sport que vous allez pratiquer avec (yoga, fitness, pilâtes, méditation), vos potentielles allergies aux matières comme le latex ou le matériau pvc par exemple, le type de sol sur lequel vous allez pratiquer, et le prix.

  • Gamme Yomad (antidérapant 2/3, en tpe écologique recyclable et non toxique, épaisseur 8 mm, dimensions 183×61 cm, poids 1,2kg),
  • Gamme Performance (antidérapant 1/3, en caoutchouc naturel durable, épaisseur 4 mm, dimensions 183×68 cm, poids 2,8kg),
  • Gamme Star(antidérapant 3/3, en caoutchouc naturel et polyuréthane, épaisseur 4 mm et 5 mm, dimensions 183×68 cm, poids 2,8kg) et
  • Gamme Voyage (antidérapant 1/3, en caoutchouc naturel également et revêtement suede, épaisseur 1,5 mm, dimensions 183 x 68 cm, poids 1,4kg).
  • Même le nouveau Tapis de yoga recyclé en liège et fabriqué au Portugal offre un modèle de design bodyline (antidérapant 2/3, en caoutchouc recyclé et liège, épaisseur 4 mm, dimensions 183 x 66 cm, poids 1,4kg) !

À vous de choisir le design, la couleur ainsi que le nombre de marqueurs (certains design ont tous les marqueurs, d’autres une ligne centrale moins marquée ou encore avec/sans marqueurs obliques).

Une fois que vous aurez choisi votre tapis de yoga bodyline, sélectionner des accessoires écologiques pour aller avec : un sac de transport en coton durable et solide pour le transport de votre mat, des articles tels que la brique de yoga, la sangle d’étirements ou le coussin de méditation. Découvrez également une sélection de livres sur le yoga et la philosophie pour approfondir vos connaissances.

QUEL TAPIS DE YOGA YOGOM VOUS CORRESPOND ?