Approfondissez vos connaissances et votre pratique du Yoga au travers des Guides de pratique Yogom. Découvrez de nouveaux Styles de Yoga : Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Yin Yoga, Flying Yoga, Kundalini… Et bénéficiez de conseils de prof de yoga !
Le Bikram Yoga fait partie des Yoga Chauds, également appelés Hot Yoga. Il est sûrement l’un des styles les plus controversés par les yogis. Cependant sa pratique universelle en fait l’un des styles de Yoga le plus pratiqué. Le Bikram Yoga a été créé par Bikram Choudhury, un spécialiste indien de yoga aux Etats-Unis. Le […]
C’est lors d’un voyage en auto-stop en Asie que la fondatrice a su à ce moment-là que sa mission était de rendre la discipline du yoga aérien plus accessible dans le monde francophone. À son retour, la marque OYA YOGA est née. Le Yoga Aérien c’est quoi ? L’origine du Yoga Aérien remonte au maître […]
Le yoga est une activité ancestrale désormais très connue chez les adultes. Saviez-vous que l’on pouvait également pratiquer du yoga avec ses enfants ? En effet, aujourd’hui on retrouve de nombreux cours adaptés aux petits et tout petits ! Découvrez le Yoga pour Enfant avec Yogom ! Introduction au Yoga pour Enfant Le Yoga pour […]
Avez-vous déjà entendu parler du Yoga Iyengar ? Ashtanga, Vinyasa, Yin yoga, à force on entend parler de nombreux types de yoga différents, mais celui-ci est un peu unique en son genre. Introduction au Yoga Iyengar Iyengar vient du nom de son fondateur : Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar. C’est un yoga dit thérapeutique, de nombreuses […]
Vous avez très certainement déjà entendu du Yoga Ashtanga, ce type de yoga dynamique, mais surtout traditionnel. Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur ce Yoga souvent confondu avec le Yoga Vinyasa, son origine, son histoire, ses bienfaits mais surtout ses principes ! Bonne lecture ! Introduction au Yoga Ashtanga L’ashtanga est un […]
Le Yoga Nidra est un yoga doux assez unique en son genre en comparaison avec les autres types de yoga. Vous allez très vite comprendre pourquoi. Cet article vous présentera le Yoga Nidra, son histoire, ses origines, ses caractéristiques, à qui il s’adresse, la façon dont il est pratiqué ainsi que sa différence avec la […]
Yoga Anti Stress : faire du yoga à la maison quand on télé travaille est sans aucun doute le combo gagnant pour se détendre ! Le télétravail s’est généralisé ces derniers mois pour le meilleur et pour le pire. Certains et certaines d’entre vous ont pu dégager une immense place dans leur emploi du temps […]
Il est fort probable que vous ayez déjà entendu parler de Cam’s Yoga cette année. En effet c’est la chaîne Youtube de Camille, professeur de Hatha yoga qui, pendant le premier confinement a proposé gratuitement des cours de yoga en live tous les jours ce qui a permis à des milliers de personnes de faire […]
Le mot « WARRIOR » ne doit pas faire peur mais au contraire ! Il est utilisé car nous sommes toutes des femmes puissantes et guerrières. Nous sommes capables de chasser nos peurs et nos croyances limitantes. Le WARRIOR Yoga a été créé par Aria Crescendo et son mari Gus. Ensemble, ils ont imaginé un […]
Vous avez dépassé la cinquantaine, et vous vous demandez peut-être si le Yoga est fait pour vous ? La réponse est sans équivoque : un grand OUI ! Et ce n’est pas l’extraordinaire Tao Porchon Lynch, qui aurait dit le contraire. En effet, elle est restée plus de 70 ans sur un tapis de yoga […]