Approfondissez vos connaissances et votre pratique du Yoga au travers des Guides de pratique Yogom. Découvrez de nouveaux Styles de Yoga : Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Yin Yoga, Flying Yoga, Kundalini… Et bénéficiez de conseils de prof de yoga !
Le mot « WARRIOR » ne doit pas faire peur mais au contraire ! Il est utilisé car nous sommes toutes des femmes puissantes et guerrières. Nous sommes capables de chasser nos peurs et nos croyances limitantes. Le WARRIOR Yoga a été créé par Aria Crescendo et son mari Gus. Ensemble, ils ont imaginé un […]
Vous avez dépassé la cinquantaine, et vous vous demandez peut-être si le Yoga est fait pour vous ? La réponse est sans équivoque : un grand OUI ! Et ce n’est pas l’extraordinaire Tao Porchon Lynch, qui aurait dit le contraire. En effet, elle est restée plus de 70 ans sur un tapis de yoga […]
Le Vinyasa est sans doute le type de Yoga dont vous entendez le plus parler autour de vous ! Ayant conquis de nombreux adeptes et désormais très couramment pratiqué dans les studios de yoga à travers le monde et dans les cours de yoga en ligne, la discipline du Vinyasa a beaucoup de succès ! En […]
Qu’est ce que le Pilates ? Définition, origines, différences avec le yoga Découvrez dans cet article ce qu’est la méthode Pilates, d’où elle vient, en quoi elle consiste et quelles sont ses différences avec le yoga de manière général et avec tous les styles de yoga. Découvrez les différences au niveau des postures et de […]
Yin Yoga : Approche Fonctionnelle et Anatomie Lumière sur la philosophie du Yoga #6 Retour sur le sixième épisode “Lumière sur la Philosophie du Yoga” avec un éclairage pour comprendre l’Approche Fonctionnelle et l’Anatomie en Yin Yoga. Cet enseignement nous est offert par Sebastian Pucelle et Murielle Burellier. QUI SONT SEBASTIAN ET MURIELLE ? Ils […]
Idées cadeaux écologiquesLa Sélection Yogom C’est l’approche des fêtes ou vous faites partie de la team “il n’y a pas besoin d’avoir un jour précis pour gâter ses proches” et vous êtes à la recherche du cadeau parfait : un cadeau écologique, un cadeau zéro déchet ou un cadeau bien-être ou spirituel ? Vous êtes […]
Formation Yin Yoga Tout savoir sur le yin yoga avant de vous lancer Retour sur le troisième épisode “Lumière sur la Philosophie du Yoga” avec un éclairage sur ce qu’est le Yin Yoga, son histoire et ses grands principes. Cet enseignement nous est offert par Sebastian Pucelle & Murielle Burellier. Ce couple inspirant anime des […]
Pourquoi je glisse sur mon Tapis de Yoga?Réponses & Conseils Mathilde Corbin, la fondatrice de Yogom répond à la grande question “Pourquoi je glisse sur mon tapis” qui est une question qui revient souvent et qui est très importante pour vous dans le choix du tapis qui vous correspond et qui répond à vos besoins. […]
Les types de yoga sont divers, et chaque style de yoga présente un aspect particulier de cette discipline. Les principales pratiques de yoga sont : le Hatha yoga, le Vinyasa yoga, le Iyengar yoga, l’Ashtanga yoga, le Kundalini yoga, le Nidra yoga, le Restauratif yoga, le Tantra, le Bikram et le Yin Yoga. Le yoga est une […]
Qu’est ce que le Yin Yoga : définition Le yin yoga est un yoga doux mais profond qui utilise les postures classiques du yoga indien mais avec une approche différente : un approche de lâcher prise profond. La plupart des postures se font au sol et l’objectif est le relâchement musculaire total afin d’étirer les […]