Approfondissez vos connaissances et votre pratique du Yoga au travers des Guides de pratique Yogom. Découvrez de nouveaux Styles de Yoga : Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Yin Yoga, Flying Yoga, Kundalini… Et bénéficiez de conseils de prof de yoga !
Qu’est ce que le Pilates ?Définition, origines, différences avec le yoga Découvrez dans cet article ce qu’est la méthode Pilates, d’où elle vient, en quoi elle consiste et quelles sont ses différences avec le yoga. Découvrez les différences au niveau des postures et de la respiration. Cet article vous est proposé par Audrey, co-fondatrice e-Pilates, […]
Idées cadeaux écologiquesLa Sélection Yogom C’est l’approche des fêtes ou vous faites partie de la team “il n’y a pas besoin d’avoir un jour précis pour gâter ses proches” et vous êtes à la recherche du cadeau parfait : un cadeau écologique, un cadeau zéro déchet ou un cadeau bien-être ou spirituel ? Vous êtes […]
Pourquoi je glisse sur mon Tapis de Yoga?Réponses & Conseils Mathilde Corbin, la fondatrice de Yogom répond à la grande question “Pourquoi je glisse sur mon tapis” qui est une question qui revient souvent et qui est très importante pour vous dans le choix du tapis qui vous correspond et qui répond à vos besoins. […]
Quel Style de Yoga pratiquer ? Guide complet des Types de Yoga Le yoga est une discipline dont l’objectif est d’apporter la libération par la création d’un bien-être mental et physique. Cette pratique est commune à plusieurs époques, plusieurs courants et implique un ensemble d’exercices de respiration et de postures qui permettront à l’être humain […]
Le Yin YogaTout ce que vous devez savoir pour pratiquer Qu’est ce que le Yin Yoga : définition Le yin yoga est un yoga doux mais profond qui utilise les postures classiques du yoga indien mais avec une approche différente : un approche de lâcher prise profond. La plupart des postures se font au sol […]
Je débute le yogaLes conseils de Claire pour débuter le yoga Comment débuter le yoga ? Suivez les conseils de Claire pour débuter le yoga ! Claire, 27 ans, yogi depuis 2017 tient un blog de yoga jedebuteleyoga.fr dans lequel elle livre tous ses conseils, son parcours, ses interrogations pour débuter le yoga. Une […]
8 LIVRES FASCINANTS À LIRE SUR LE YOGA Les conseils d’Elise Envie d’en apprendre davantage sur le yoga, ses origines et comment le pratiquer ? Découvrez dans cet article les conseils d’Elise French Plume la célèbre bloggeuse : Ici, j’ai eu à cœur de vous présenter des textes fondamentaux, des incontournables, des livres qui viendront […]
C’est quoi le yoga kundalini ? Kalyan Jot, prof de Kundalini nous eclaire ! LE KUNDALINI YOGA : LE YOGA DE LA CONNAISSANCE Je m’appelle Kalyan Jot et je suis professeure de Kundalini Yoga, comme enseigné par Yogi Bhajan, mais aussi de Yoga de la Femme. Il y a quelques années, le Kundalini yoga est […]
Sabrina, prof de Yoga Sivananda vous dit tout sur cette pratique… “Aujourd’hui j’ai envie de te partager la formidable rencontre avec le Yoga Sivananda. J’ai eu la chance de me former à l’Ashram Sivananda de Neuville aux Bois, à quelques kilomètres d’Orléans. Si tu souhaites en savoir un peu plus sur cette pratique, cet article […]
Hatha ou Vinyasa ? Hélène vous explique Comment choisir entre Hatha et Vinyasa ? Bonjour, Je m’appelle Hélène, j’ai 29 ans, je suis professeur de yoga et organisatrice d’événements bien-être à Laval en Mayenne. Le yoga représente pour moi un véritable art de vivre, un état d’esprit, allant bien au-delà de la pratique posturale. J’enseigne deux […]