Styles de yoga

Découvrez les styles de yoga qui vous correspondent ! Chaque type de yoga présente un aspect particulier de la discipline. Les principales pratiques de yoga seront décrites dans cet article mais il existe aussi d’autres formes de yoga tel que le Pilates, le yoga Sivananda, Natha Yoga, le ViniYoga, le Yoga du rire ou encore le Jivamukti Yoga.

Le yoga est une discipline dont l’objectif est d’apporter la libération par la création d’un bien-être mental et physique. Cette pratique est commune à plusieurs époques, plusieurs courants et implique un ensemble d’exercices de respiration et de positions qui permettront à l’être humain de s’unir dans ses différents aspects spirituels, psychiques et physiques.

Quelles sont les différences entre toutes les disciplines ?
Quel Type de Yoga choisir selon vos objectifs ?
Quel type de Yoga pratiquer selon vos besoins ?
Ce sont autant de questions importantes liées à la pratique du yoga, et cet article permettra une présentation de chaque différent type de yoga.